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Ejercicios para antes de entrenar | Movilidad para calentar
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios suaves para calentar y prevenir lesiones antes de entrenar.
Podéis utilizar esta rutina para antes de cualquier entrenamiento, ya sea de piernas, brazos, abdomen o glúteos.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #ejercicios #ejerciciosencasa #calentamiento
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♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
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MIS OTROS CANALES
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REDES SOCIALES
♡ SNAPCHAT: patryjordan
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VÍDEOS POPULARES
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios suaves para calentar y prevenir lesiones antes de entrenar.
Podéis utilizar esta rutina para antes de cualquier entrenamiento, ya sea de piernas, brazos, abdomen o glúteos.
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