5 Minutos de CALENTAMIENTO || IDEAL para Antes de Entrenar

Ejercicios de Calentamiento para entes de entrenar, son 5 minutos rápido pero eficaces para antes de comenzar tu entrenamiento sin importar que parte del cuerpo te toque entrenar. #calentamiento #ejerciciosencasa #rutinadecalentamiento

HAZ ESTA RUTINA DE CALENTAMIENTO ANTES DE ENTRENAR PARA EVITAR CUALQUIER TIPO DE LESIÓN.
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Recuerden que antes de cualquier entrenamiento es importante calentar los músculos y el cuerpo para evitar cualquier tipo de lesiones, si bien esto no nos exenta de sufrir alguna, nos previene de que la lesión vaya ser algo grave, además nos ayudará a realizar mejor los ejercicios durante el entrenamiento.

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[MemoFitgame]

Gente vamos a empezar la semana con un excelente calentamiento, recuerden hacerlo antes de su rutina de ejercicios!! 💪💪

[ReyTombery]

Ya me canse solo con el calentamiento 😂

[riccardocervantes]

Excelente ejercicio para comenzar con un buen entrenamiento, gracias Memo.😀👍

[flamerblackk]

Buen videos amigo voy a intentar ahora con este, llevo unas semanas haciendo tu rutina de mancuernas y 3 días con una rutina de estiramiento, estoy intentando bajar de peso haciendo unos ejercicios de fuerza, luego siempre hago 20 a 30 minutos de bicicleta que creo que sería cardio, el tema de estiramientos es después de todo eso cierto? Primero siempre hago fuerza y luego cardio.

[elfurronocturno]

Soy el primer comentario, y aprecio este ejercicio de calentamiento, desgraciadamente no pude comenzar con algún ejercicio después del calentamiento y no hice todos los calentamientos

[edufx]

Me encanta el vídeo, de frente a la acción sin parlotear como otros vídeos.

[benditavanidad]

La música que pones bastante motivadora en tus vídeos, ojalá pusieras el título de las rolas

[zCaprioli]

Hoy empece e hice 4 repeticiones en el ultimo bloque, la proxima tratare de hacer 5, gracias por los videos chuy

[SoyBoricua]

Me encanta ! Sin tanto bla bla bla como otros . Desde Puerto Rico 🇵🇷 saludos !

[pepeperez]

Vale, me lo apunto porque quiero empezar a entrenar en casa usando algunas de tus rutinas. Una petición: ¿podrías grabar otro video con esta misma rutina pero grabándote de lado? Es para ver como tiene que quedar la espalda con los movimientos. No sé di estoy pidiendo demasiado 😂 Gracias de cualquier modo