7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES | NatyGlossGym

7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES
Calentamiento Perfecto para Antes de Entrenar



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[trevren]

Por fin alguien que no se pone a hacer cosas extremas en los calentamientos como sentadillas profundas combinadas con otros movimientos... No suelen pensar en las personas con sobrepeso que ya de por si es complicado siquiera empezar a calentar.

Gracias de antemano.

[teamsofi]

quien comenzando el calendario de junio, gracias naty, necesitaba algo asi

[nereidaarevalo]

Feliz tarde comenzando mi entrenamiento con esta maravillosa rutina.

[griseldaminigo]

Con esta son dos semanas que hago tus rutinas y vamos poco a poco mejorando gracias 🙏💜

[marielaaguilar]

Gracias por tus ensanzas, buscaba algo que no me cansara antes de empezar ❤❤

[angelicasuarez]

Mil gracias ❤ por fin encuentro un vídeo que me funciona, siempre me salen personas saltando de un lado a otro y caminando por el techo

[gabrielamorales]

Hola Naty yo diario hago la rutina; tengo 49 años y me siento muy bien!!! Gracias

[LauraMartinez-vzib]

Muchas gracias!!!... dinámico y genial. Buenos días 😂😊❤

[yahiracortez]

Hola Naty bendiciones!!! Gracias por ese calentamiento. Ya estoy lista para empezar mi rutina de el día de hoy. Gracias por tu tiempo Dios siga bendiciendo tu vida. Un fuerte abrazo !!

[edgarecheverria]

Hola como estas eres muy linda y tus rutinas de ejercicios tambien

[Kityy]

Chicas. No pasa nada si soy delgada y hago cardió primera vez asiendo si mi objetivo es subir se masa muscular 😊😊

[franciscojavierhuart]

Esto sí es un.calentamiento....no como otros

[almanorarasconmayoral]

Muy buena esta rutina gracias hermosa buenas noches 💕

[catalinaurbano]

Maravilloso video, me será muy útil, gracias preciosa 🇲🇽

[marciagonzalez]

Me encanto todas las rutinas del cAlentario

[marilynhernandez]

Me gusto mucho este calentamiento, sufro de facitis plantar y correr, saltar me deja dolor en mis pies pero con esta rutina puedo calentar sin dejarme dolores. Gracias Naty entrenare contigo. Comienzo hoy. Bendiciones.

[fresh.girlsss]

ME ENCANTÓ, AHORA VOY A PODER HACER MIS EJERCICIOS TRANQUILAA JAJA, GRACIAAASS

[mariameza]

Muchas gracias bendiciones hermosa mujer 🚺

[francyrojas]

Hola naty me. Encanta tus rutinas las hago con el calendario excelente😊❤

[anamariamiranda]

Holi quien poraqui. Ya mi bebé cumple su 6 meses así . Mamá ya empezara asér ejercicio.