Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 minutos

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Haz este calentamiento antes de hacer ejercicio. Ya sabés que es muy importante calentar para preparar el cuerpo y evitar lesiones. Sólo dura 5 minutos.

¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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Комментарии
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Excelente descubrimiento...Mi primer dia y por primera vez me entusiasme a hacer ejercicio!! Saludos desde Colombia

caterinegonzalezr
Автор

Me gusto su rutina de calentamiento y me suscribí a su canal, muchas gracias por compartir

WikiSphereCube
Автор

Muy buen calentamiento, amo sus rutinas

cielobrith
Автор

Hola queria consultarles ejercicio funcional es lo mismo que ejercicio de fuerza?

silcom
Автор

Disculpen, ¿Cómo se llama la canción de el inicio?

azucenaangelictorresvilla
Автор

Acaba de terminar de hacer el calentamiento,
Estoy casada :'v

Natha__lyMichelleLagosGomezUw
Автор

Ni si quiera respetan la elevación progresiva de las cargas, pésimo saber que hasta en la activación física hay gente que cree poder "enseñar" y solo muestran su ignorancia

fpt