CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - GymVirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de calentamiento para antes de realizar el ejercicio principal.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

.................................................................................................................................

♡♡ ROPA ♡♡♡♡

.................................................................................................................................

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

.................................................................................................................................

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

GRACIAS POR VERME

[aldanagimenez]

Qué bueno que hayan nuevos calentamientos, también estarían bien nuevos estiramientos! :)

[monicag.]

Gracias Patry, nos ayudas a tener una vida más alegre y saludable. Dios te llene de bendiciones

[elizabethsorianohuerta]

Patry eres increíble 😊 me encanta todas las plataformas y los entrenadores, todos súper profesionales, preparados para darlo todo y nunca aburrirte

[isabelcastejon]

Necesitamos más calentamientos y estiramientos!!

[yeni]

Hola Patry!!! Hace un mes encontré tu canal y comenze de inmediato. Al principio me costaba hacer algunos ejercicios pero ahora estoy viendo el cambio. Muchas gracias ni te imaginas lo mucho que me as ayudado!

[moni]

Patry, por favor, que regrese la señal que marca el final de cada ejercicio. Se dificulta mucho seguir la rutina.

[quillaesga]

Wow, se me pasó super rápido. Es que haces que sea dinámico. Me encanta!

[rubiaviles]

Yo despertando en la mañana: ya me ejercitaré y tendré un cuerpazo
Yo desmayándome después del calentamiento 😵🤭😂

[idalyhernandez]

Por fin ! Que los calentamientos ya me los sé de memoria

[javierguerrerovega]

Es la mejor profesora de Educación física que he tenido. Ya quisiera tener esa actitud

[jaynetterivera]

Ahora sí cuerpo activo y despierto para empezar las rutinas de hoy, vamos vamos que si podemos 💪

[kellyjaelcielovasquez]

Esta magnífico! Calentamiento cumplido me gustó que ahora todo mi cuerpo está con ganas de seguir con las demás rutinas que faltan. Gracias Patry por todo, eres mi favorita.saludos ❤😘

[panjitha]

Yo uso mucho estas rutinas para moverme cada par de horas que estoy en mi trabajo sedentario. ¡Se siente riquísimo reactivarme!

[paolasuarez]

Súper!!! Pero estaría bien el sonido del cambio de cada ejercicio, ya que uno está muy entretenido y no se da cuenta del cambio 🙂🙂

[perlac]

Wow que buen calentamiento para empezar este día con mucha energía! Vamos ! #YPCT 1/4 💕✨🔥🙌🏼
23 de agosto

[lupitacuevas]

Genial !!!! A punto de hacer mi entreno lo sube !!!! ✌✊🖐💪

[vantenochu]

Gracias por la nueva rutina de calentamiento Patry!! me encantó como siempre!! Gracias porque ya casi casi cumplo un año haciendo ejercicio y no sabes cuanto me has ayudado, sinceramente ha cambiado mi vida. Te amo Patry. Gracias.

[gabrielaavila]

Calentamiento del 23 de Agosto de 2021 realmente me encanto 🥰que hayas añadido este calentamiento al calendario, ahora si a dar paso al primer ejercicio 💪 #YPCT ✌🖐✊💙

[anaponce]

Agosto 23 vamos con todo esta nueva semana🏃‍♀️🔥🔥💥
✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

[evaserrano]

Que buenos calentamientos después de hacerlos fui a hacer ejercicio y si me a funcionado. Gracias Patry