Calentamiento Para Antes de Entrenar | 8 minutos Para Activarte

Mis queridos soldados del Ejercito antes de cualquier entrenamiento es muy importante calentar, así nos evitamos de alguna lesión y nuestro rendimiento será mucho mejor

Este video es ideal para entrar en calor y para que tu cuerpo mantenga una temperatura elevada y prepara los músculos para el ejercicio.

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
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Grupo privado por TELEGRAM

Música
Song: Papa Khan - Wounds [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

Song: Cartoon x Time To Talk - Omen (Ft. Asena) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

Song: Halvorsen - Band-Aid [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

[ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos?
Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA

[martharamirezestrada]

Llevo 4 meses. Es una maravilla los cambios q voy teniendo. Más fuerza, los músculos se van tonificando y es muy reconfortante escucharte cada mañana. Tengo 68 años

[diegoj__]

Chuy ya 5 meses entrenando contigo y los cambios son brutales y espero más 🔥💪🏽, saludos toro...

[israx-.-]

Desde q vi las historias de insta esperando este calentamiento 👌🤛

[ozcastelan]

Eres un 🐃 TORO de verdad!! Gracias por ocuparte de nosotros. 🏆🏆🏆❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟

[Peliculasymas]

Te admiro mucho Chuy, le doy gracias a Dios por haberte conocido aquí en esta plataforma mi vida cambio física y mentalmente, Gracias mi toro .🐂🐃🥇🥇🥇🏆🏆🐂🐂 Con toro menos miedo

[NachXFast]

Eres un ejemplo de superación, Chuy, muchas gracias! 🙏🏻

[miguelangeldamiangalvez]

Muy bien mi chuyyy, vamos muy bien con los entrenamientos que nos pones un abrazo grande y bendiciones pinchii TORO 💪💪👌👌🙋🏻‍♂️🇲🇽🇲🇽

[alvarovela]

La suerte que tenemos, el periodo del tiempo en que existe la vida en nuestro planeta es muy largo, y justo estamos aquí al mismo tiempo en que existe Chuy 🥺🤘

[jorgecanas]

Saludos Chuy, gracias x compartir tus entrenamientos ya llevo dos meses entrenando contigo que Dios te bendiga, Saludos desde el Edo.de Mex y vamos x mas toro!!

[vvxlogv]

Hola, estoy recién empezando y tus videos me ayudan mucho... Seguiré con mis entrenamientos y no me rendiré hasta ser como tu, gracias por los videos... Son de mucha utilidad 😙

[harbeybetancurnarvaez]

Empecé este año con el Chuy, bacanìsimo, muchas gracias. Tengo 68 años, ya mostraré mis cambios positivos. Saludos.

[alejandrocorrea]

Gracias Chuy!!!!
Por compartir con nosotros tus rutinas, son excelente.
Saludos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[jota]

Grande Chuy, siempre miro tus videos y los pongo en práctica, seguí así, saludos desde Argentina 🇦🇷

[janethcastanedamunoz]

Gracias chuy. Casi siempre caliento con este video. Acabo de terminar la semana de 5 dias nivel principiante aunque ya había entrenado contigo 6 meses atrás. Eres el mejor

[IreallylikeWWE]

Usted es alguien honorable, se le ama capitán, siga adelante.

[xiomaratorres]

Muchas Gracias Feliz y Bendecida Semana

[rebegasa]

Gracias por tomarte el tiempo de enseñarnos con tus entrenamientos me an servido apenas voy comenzando buen trabajo

[sanper]

Siii, Chuy ya hacía falta otro calentamiento. Saludos.

[franciscoplata]

Muchas Gracias por compartir excelente son efectivos y motivadores