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CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | 10 min de Calentamiento cuerpo completo
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Holaaa. Aqui les comparto 10 min de Calentamiento previo a los Ejercicios. Esta fase del Entrenamiento no se puede dejar de hacer. Es muy importante calentar antes de cualquier ejercicios para prevenir lecciones.
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