15 phút Giảm Mỡ Bụng đơn giản tại nhà (ĐẢM BẢO CÓ EO THON) | Hoàng Uyên Yoga

preview_player
Показать описание
Chào mừng chị em đến với bài bài tập giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà ngày hôm nay.

Chỉ với 15 phút thôi nhưng Uyên đảm bản bạn sẽ cảm nhận được mỡ bụng được đốt cháy cực kì rõ rệt. Đây cũng là những bài tập đã giúp Uyên lấy lại được vòng eo thon gọn chỉ sau 2 tháng sau sinh.

Các động tác cũng rất dễ tập, rất phù hợp cho người mới bắt đầu nhưng hiệu quả thì không thể xem thường. Nếu chị em đã sẵn sàng thì hãy cùng Uyên bắt đầu tìm lại vòng eo đầy quyến rũ ngay nhé!
--------------------------------------------------------
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:

#HoangUyenYoga #giammobung #giamcan
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Cảm ơn cô . E theo cô dc gần 2 tháng và ăn kiêng e đã giảm dc 6, 5kg tuy chưa về đích nhưng e thấy thon gọn hẳn

tonghop
Автор

Ngày đâu tiên tập một tiếng.ra mồ hôi rất nhiều và khỏe.cảm ơn bạn

niang
Автор

Cảm ơn uyên..sáng nào Cô cũng tập theo uyên..rất huêuj quả..kết hợp ăn...bụng Cô giảm rõ ..giờ mặc đồ thoải mái ...chúc Uỷen luôn khỏe.❤

ThanhNguyen-lgue
Автор

Cảm ơn bạn mình theo bạn tập hai tháng kết hợp ăn kiêng đã giảm đc 4kg rồi.

KienNguyen-nfpk
Автор

Mình sẽ theo..để lại đây sau thời gian nữa quay lại xem giảm được mấy kg

HuongTran-kqmf
Автор

Cảm ơn bài tập tuy đơn giản nhưng hiệu quả của chị. Mình tập tạ xong tập tiếp bài tập này để giảm mỡ bụng thì mồ hôi tuôn hơn suối vậy =)).

huunhanle
Автор

Minh cảm ơn uyen có những bài tập bố ich minh tap những bài tập này ra rất nhiều hôi rất nhiều cảm ơn ban

hangtranthi-oukk
Автор

Nay mới bắt đầu nè , lướt mãi mới thấy bài tập phù hợp, cảm ơn b, hi vọng sẽ đạt được kết quả như mong đợi

HuyenNguyen-ucft
Автор

Lướt cả buổi tìm bài tập thấy bài bạn này rất ok bắt đầu hôm nay tập, cảm ơn bạn

NguyenPutin-zeft
Автор

Bài dễ tập mà hiệu quả giảm mỡ bụng. Cảm ơn em Uyên nhiều nha

LyNguyen-ppfz
Автор

Mọi người nên tập nhé giảm mỡ bụng rất hiệu quả .cảm ơn chị uyên xinh đẹp nhé❤❤

MaiNguyen-psdm
Автор

Bài tập rất dễ nhưng đốt calo nhiều nha. Hy vọng mình sẽ kiên trì tập hàng ngày để giảm mỡ bụng. Cố lên mn ơi ✊

hoaitruong
Автор

Cảm ơn Hoàng uyên nhiều nhé ! Mình đã tập theo hàng ngày, hiệu quả lắm nha

TanNguyen-jgun
Автор

em tập thấy hiệu quả lắm 1 ngày tập thể dục+ ăn kiêng mà giảm được 0, 5kg luôn

tramho
Автор

Bài tập chậm nhưng mệt vì phải gồng cơ k dùng sức . Cám ơn bạn nhé

haminh
Автор

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤❤❤

LTran-gdhm
Автор

Mh mới sanh bé đc 4 tháng mà mh nặng 60kg người tố đùng bn quá .nay mới bắt đầu cho cuộc tập luyện

ViVo-gyxw
Автор

Tập xong đổ mồ hôi rất khỏe, rất thích những bài tập mới của Cô Uyên nhẹ nhàng dễ tập

khanhvannguyenngoc
Автор

thật ra những bài này chỉ giúp giãn cơ thôi còn tác dụng giảm cân giảm mỡ thì ít lắm các bạn hãy chạy bộ leo núi tức thì vài tháng dáng đẹp ngay

hanihani-nqzi
Автор

Ôi chời.nhìn nhẹ nhàng vậy mà tập theo k nỗi luôn nè.phải cố gắng hơn.cảm ơn cô giáo nhé.đã tìm ra đc bài tâp phù hơp với mình

nhưtrúc-dp