15 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga

15 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần)
----------------------------
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:

#HoangUyenYoga #giammobung #giamcan

[ngannhu]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm Vaani là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[lytran]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm Vaani là ra trang chị t &n mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[hanhtranthi]

Cảm ơn cô giáo rât nhiều.bài tập của cô vừa phải khiến em có động lực tập lắm ạ

[thitruongnguyen]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều mình vẫn đang tập những bài cô giáo đăng lên rất tuyệt vời

[Ceciliatran-loyt]

cảm ơn cô giáo, bài tập rất hữu ích ❤

[quiqui]

Tập những bài cô giáo ngắn mà lại hiệu quả . Nhưng e hok ăn theo chế độ được nên nguoiqf e săn chắc nhưng bụng hok nhỏ nổi cô ơi😮

[TamNguyenThi-fgjg]

Cảm ơn cô xinh gái, cô cho bài giảm mỡ vai và tay ạ

[HuongMai-jode]

Rất tuyệt vời cảm ơn HU thật nhiều ❤️❤️❤️ . Chúc ngày mới tuần mới nhiều năng lượng va hp

[quyetbui]

Bài tập rất tuyệt vời.ra mồ hôi cực nhiều luôn ❤cảm ơn cô giáo

[thinganguyen]

Bài tập này quá tuyệt vời c ơi, giúp cho những người phụ nữ ít thời gian mà tập rất hiệu quả ạ

[HaNguyen-bphe]

Rất tuyệt ❤🙏cho bai dai thêm đi ban, ít nhất phai nua tiếng moi giam mo bụng dc co giao oi 🙏🥰

[sangnguyen]

❤❤❤A DI ĐÀ PHẬT ❤❤❤thank you so much 😊😊😊

[PhamMaiHuyen]

Bài tập ngắn như này rất phù hợp với người có ít thời gian như mình và tập cảm thấy ko bị nản. Cảm giác m hoàn thành được mục tiêu. Cảm ơn cô giáo nhiều!

[thuymai]

Ad ơi, nếu bị sổ bụng sau sinh, ( theo mình tìm hiểu co nhiều động tác làm cho cơ bụng không khép lại đại khái có hại hơn có lợi cho cơ bụng) vậy khong biết nhưng động tác trong bài tập này có ok cho những trường hợp như mình ko? Cảm ơn ad

[maiangthi]

Chị uyên ơi em xin tổng tất cả các video từ cơ bản đến nâng cao dc k ạ

[lekhoatraoyeuthuong]

Mình đã thử tập theo video này được 2 tuần và thực sự giảm 5cm vòng eo như hứa hẹn! Cảm ơn Uyên rất nhiều vì những bài tập đơn giản mà kết quả cực kỳ ấn tượng

[Hienlower]

M tập buổi đầu hôm sau bị đau cơ đùi trên mặt trước quá. Phải làm sao vậy HLV

[thuphamthi]

nhiều lần bỏ cuộc vì tập ko có kết quả.cho đến khi xem dc video của chị.thật sự hiệu quả.mới tập 3ngày đã xuống dc 1cm

[Lyly-odou]

Cô ơi. Lưng c ko đau mà lại bị đau ở giữa mông phải( có khi đang nằm nó đau ko trở mình dc luôn), gối ko đau mà lại đau ở góc ngón út( đau 3 ngón) là bị gì á cô?

[Henrytransing]

Bạn chia sẻ video rất tuyệt like858 ❤❤❤ Noel vui vẻ nhé
👍❤️🌹🎄