Bài tập 16 phút giảm cân eo bụng nhỏ đi rõ rệt,.bài tập đốt cháy chất béo.eo đẹp như mơ ước

Bài tập 16 phút giảm cân eo bụng nhỏ đi rõ rệt,thể dục bụng nhỏ eo thon.bài tập đốt cháy chất béo
Hãy tập thể dục hàng ngày để khoẻ mạnh và trẻ đẹp
#socnaufamilytv
sóc nâu giảm cân thành công và dạy lại cho bạn công thức để loại bỏ chất béo
cảm ơn cô ấy,người cho bạn cơ hội phát triển tốt nhất
bản quyền thuộc về Sóc nâu family tv _ phụ nữ ,sức khoẻ & Sắc đẹp.
xin cảm ơn.

[thupham-ivmv]

Tập từ 6/7/22: Eo: 74cm, nặng 59kg. Đến 18/8/22: Eo: 69cm, nặng 55kg. Đến ngày 26/10/22: Eo: 67cm, nặng: 53kg. Tiếp tục phấn đấu (cao: 160cm).

[banthikieuan]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

[tfjhmeo]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[NgoTran-xbhw]

Hôm nay mới thấy bài này đong tác đơn giản dễ tập tui cao 156nang 55ky Tui sẽ tập bài này để giảm mỡ bụng và giúp cơ thể săn chắc và năng động hơn.. Cảm ơn Sóc nâu nha 👍❤️🌹

[ngoctunguyen]

Hôm nay 27/7 /2024 bắt đầu tập + nhảy dây. Cố lên m.n ơi

[nganha]

Tập bài này giảm mỡ thân trên tốt. tập mấy ngày là quen cường độ liền, ko khó đâu các bạn, nên tập.

[chinnguyen]

Mình tâp 1 tuần xuong đc 2 kg .cảm tháy người rất là săn chắc .cảm on bạn nhá

[quyenpham]

m đang tập theo btap của Sóc Nâu, thấy hiệu quả lắm: toàn thân săn chắc k bị bệu mỡ dưới cánh tay nữa. tay, vai, hông, bụng dưới giảm nhanh chóng, săn lại.kết hợp không ăn tinh bột, dầu mỡ, nước ngọt, bánh kẹo ngọt. từ 12/6 - 18/6 giảm từ 63kg xuống 58kg. tập đều mỗi ngày 2lan sáng tối, uống nhiều nước. Cảm ơn btap của Sóc Nâu nhiều.

[hangtranthi-oukk]

Cảm bạn ₫ã có những bài tập bố ếch cho cơ thể rất tốt cảm ơn bạn rất nhiều

[bongcachcach]

nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[tienghatmienque]

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[vuhongvui]

Bài này rất dễ tập mà hiệu quả rõ. Cảm ơn sóc nâu famly

[annguyenthi]

M48 nặng 49kg sẽ cố gắng để giảm cân cảm ơn sóc nâu đã cho bài hướng dẫn này

[huuloinguyen]

thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[Nguyentran-jotf]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[hoaquynh]

Nhạc rộn ràng . Động tác đơn giản. Cảm ơn cô hướng dẫn nhiều nhé .

[thidungo]

23/5 sẽ cố gắng tập rèn luyện sk. Mình hiện tại đang 62kg cao 1m62 cố gắng tập để giảm cân. Cảm ơn cô giáo ❤

[lauvideothapcam]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumi tn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[dhdgan]

vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[thiloiao]

Tập 2 hôm thấy khỏe.
Cảm ơn bạn bớt chút thời gian để giúp được nhiều người.