GIẬT BỤNG GIẢM CÂN 15 PHÚT MỖI NGÀY - THỂ DỤC THẨM MỸ TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC

Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hàng cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
GIẬT BỤNG GIẢM CÂN 15 PHÚT MỖI NGÀY - THỂ DỤC THẨM MỸ TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #losebellyfat
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.

Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network

• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic

------------------------------------------------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!

[BaoNgocAerobicvn]

Các chị yêu đăng ký kênh cho bảo ngọc đạt nút bạc đi ^^

[DuyenNguyen-zjrg]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

[KimNguyen-hqiu]

Mình đã tập thử 9 phút và rất hài lòng bài tập dễ thực hiện, ngay cả đối với người mới bắt đầu như mình. Mình đã cảm thấy cơ thể nóng lên và đổ mồ hôi sau khi tập xong.

[hoabuivan]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[chinhnguyen-mmke]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[hanginh]

Đừng hút mỡ vừa đau vừa lòi lõm. Tôi đã làm dất đáng sợ .các bạn ai vẩu u thì tâoj mấy bài vài tay .cg ok kiên trì vài thabgs là ok😊

[hanginh]

Tôi bị đau buốt giaY thần kinh. Tôi đã tâop tầm 2 tháng sáng chiều tối ..và đã hêt . người còn dẹp các bạn ơi cố lên

[lyang]

Mình đang tập bài này jo đưic 3/4 hôm vẫn bị lúng túng với các động tác giât chuyển động . Tư nhủ cứ kiên trì rùi khác làm quen có ai như mình ko cho mình tý đông lưc nào

[NamNguyen-upie]

mình chả hiểu sao giât hoài bụng ko nhúng nhit như ho nhỉ

[NgaMai-ucwb]

Truoc bung minh cứng gio chiu kho tap bung mềm đuoc nhieu rồi

[unknowslayer]

Mình k tải mà để ngày nào cũng vô tập 2 séc. Mình 62 kg cao 1, 66m và eo 68cm. Ổn mn nhỉ?!

[NamNguyen-upie]

giât hoài bụng ko nhut nhit còn đau lưng nữa huhu

[HauNguyen-sggo]

Tuyệt vời quá! Làm sao để chị liên hệ được với em Ngọc ơi

[dstptv]

Sao mình tập mỏi đùi quá. Có mấy động tác đau mạng sườn nữa

[ANHCHU-lzff]

Mình tập mãi mà kp làm thế nào cho giống. Nhìn đt cứ k đc như ngta làm á

[thanhlongpham]

E đã đồng loạt tăng giá trị gia đình tôi hàng năm a ấy đau tim đột với ẻ cho ấm đun nước Comet làm việc với lãnh không phải là số một trong những người có biết rằng làm

[tranthinattktthhnninhson]

3:41 sao em đứng hay bị mỏi chân các chị. Hay em chưa đúng ạ

[PhatsHoaf-lofd]

Tap bài nay deu ngày hai buổi một tháng giảm hơn một ki

[hongaophuongminh]

Tuyệt vời quá Bảo Ngọc, c vừa tập cùng clip giật cg cácc ư song, bao phê. Nhạc hay

[lienphatnouong]

Tập bao nhiều thời gian là bụng nhỏ em oi