EMAGRECER URGENTE - Como Perder Peso Rápido, em 2 semanas [6 SUPER DICAS]

Você precisa emagrecer rápido? Vai ter algum evento daqui a 2 semanas? Muitas pessoas me pedem ajuda para perder peso rápido. Então separei essas dicas que vão te ajudar bastante. Siga isso por 2 semanas e você verá a perda de peso, diminuição da barriga e ainda se sentirá muito bem. Me conte nos comentários porque você quer esse emagrecimento rápido.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
- 50 Receitas para Aumentar a Imunidade
- 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer
- 50 Receitas para Diabéticos

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Já conhece a Área de Membros?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER]

Benefícios de Diminuir o Consumo de Alimentos Industrializados

9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa

Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS]

Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS

Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES]

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM

[dannylisboa]

Eu estava pesando 65 kilos, comecei fazer dieta e reeducação alimentar, cortei pão, arroz, macarrão, não bebo, cortei praticamente quase tudo, e com uma semana perdir 6 kilos, minha barriga diminuiu bastante, hoje faço exercícios em casa e estou amando meu corpo .

[ednealages]

6 dicas para emagrecer em 2 semanas:
- Cortar todas as bebidas com açúcar
- Esconder os alimentos que não são saudáveis
- Abolir os alimentos industrializados
- Beber 2 litros de água por dia
- Fazer exercícios físicos
- Nada de bebida alcoólica.

[fabianasouzachavesmagalhae]

Só tenho à agradecer . 2meses seguindo suas dicas perdi 6 quilos e meu marido 10 quilos. Estou dentro do peso saudável. Obrigada. Deus te abençoe.!

[aninhajoaninha]

Consuma alimentos que você precise DESCASCAR e não DESEMBALAR!!! 😉👍

[florianonascimento]

Eu quero emagrecer pra melhorar minha auto estima e usar minhas roupas elegantes 👍🏼🙂🙂

[erivaniaalves]

Façam isso realmente funciona eu tou fazendo menos de 1 mês ja perdi 7 kilos

[owrqsbw]

Com ansiedade, depressão, engordei 15 kilos, quero muito consegui emagrecer, curte aqui pra que eu volte e conte a vocês minha mudança. Comecei a treinar hoje e reeducação alimentar.

[genyoliveira]

Eu tô seguindo já faz 7 meses junto com a caminhada corro um pouco isso todos os dias agora dou umas pedalada de 25 km de vez em quando já eliminei 23 kilos c a ajuda de Deus pois eu orei muito pedindo força a Deus e ele colocou essa nutricionista maravilhosa e a primazzei de inspiração pra me ajudar sou muito grata hoje sou mais saudável estava pré diabética fígado gorduroso arretimia cardiaca pressão alta sem contar a alta estima lá embaixo hoje consigo ficar mais bem vestida sou muito grata

[opinador]

Comecei hoje: Projeto Camisa 4 ⚽️

Tenho 98 Kg.
Objetivo:70 Kg.
Semana 1:

Semana 2:

Semana 3:

Semana 4:

Deixa o like pra mim voltar aqui é deixar os resultados.

[estermartinsweitzelmartins]

Obrigada Dra" tenho feito suas receitas e tem dado tudo certo já perdi 3 kilos tenho 67 anos e não quero engordar

[vanypassarello]

Estava com 95 e agora estou com 90 kgs, comecei a 15 dias, e já se foram 5 kgs, estou ficando sem jantar, pois a noite sinto menos fome. A meta é 75 kgs, bora lá!

[elisangelavieira]

Bom dia, Dra Patrícia já estou na terceira semana que tirei o açúcar, suco refrigerante e farinha branca né de trigo estou usando aveia já vi uma diferença grande no meu corpo e roupas que estavam apertada já não está mais estou super feliz e seguindo suas receitas e dicas .🥰😘🙂🌸

[julia-iokq]

obrigadaa !!!! com suas dicas eu consegui emagrecer 5kg em 3 semanas e também contei com a ajuda de um produto rs, graaataaa!!!

[gisianezambonihoesel]

Vc é um amor, vc fala minha língua entendo tudo, vc é prática e da dicas boas e fáceis de fazer e que dão resultado, parabéns vc é show.

[marciacoelho]

Obrigada.estou seguindo seu canal tem 3o dias, já perdi 5 kilos.Minha taxa de colesterol e glicose baixaram.E o melhor de te.Sem passar fome....Gratidão Dra

[luaziinha]

Tô querendo emagrecer pq me apavorei quando fui comprar calça, a última vez q eu comprei estava usando 38 e AGR estou no 44😱

[net]

Eu quero emagrecer para ter qualidade de vida estou nessa saga desde de agosto de 2019 estava com 82kg e agora 74kg faço caminhadas e estou aos poucos mudando minha alimentação, e sou muita grata a você Patrícia não perco os seus vídeos gratidão

[andremaarts]

Algo que também me ajuda a emagrecer é o jejum intermitente. Costumo fazer de 16h, porém na última semana fiz de 20h e emagreci 4 kg em 5 dias - obviamente que também praticando atividade física, isto é, musculação + aeróbico, todo dia.

[jumell]

Bom demais ter essas aulas para emagrecer ou até mesmo, manter o peso... só tenho a agradecer, pois sei do seu esforço para preparar cada matéria!! Muito obrigada!! ❤️

[Keuuliane]

Fiz tudo isso!
E deu resultado de verdade.