4 CHÁS SEGUROS PARA EMAGRECER

Para emagrecer em segurança tomando chá, você precisa seguir os conselhos da sua nutricionista de plantão, Tatiana Zanin. :)

Agora sim, dá para saber quais são os melhores chás para acelerar o seu processo de emagrecimento sem medo, mas é super importante fazer e tomar nas quantidades certas, indicadas no vídeo, pra te ajudar a alcançar seu objetivo, sem colocar em risco a sua saúde.

Você vai ver quais são os melhores chás que poderão acompanhar o seu esquema alimentar saudável, para que além de te ajudar a emagrecer, também possam contribuir para baixar o seu colesterol e melhorar a sua resistência à insulina. :)

No final do vídeo, o chá para dormir melhor é um bônus que completa o esquema, porque dormir bem também faz parte de um processo de emagrecimento saudável.

Aposto que você vai gostar, foi feito com muito carinho!

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[deyvison.felicio]

estou muito feliz por minha mulher. ela estava sobre peso, tinha insegurança e vergonha do corpo dela, entt resolvi ajudá-la e comprei um treinamento com umas alimentação saudável sucos e exercícios, ela conseguiu perder 17 quilos em 1 mês! isso é gratificante pra mim e principalmente p ela, hoje ela é uma mulher feliz e eu super apoio ela ❤️

[maryangel]

Pela manhã... chá verde com limão;
Pós almoço... alcachofra com alecrim;
À tarde... hibisco com canela em pau;
À noite... passiflora e erva cidreira.

[carolinecozzupoli]

Aiii amei o carinho que você fala com a gente pelo vídeo dá pra sentir daqui da telinha :) vou comprar e fazer esse ciclo amei as explicações.

[AnaFlavia-fvgt]

Adoroooo essa mulher tão alegre cheia de energia, vou começa hj .

[academianoggin]

O site já é perfeito o canal é o ápice da perfeição.

[n.d.a]

Não tenho palavras para explicar o quão maravilhosa é a explicação dessa mulher 😸😸😸😸🙂😸🙂🙂

[francinebarbosa]

Aiii Taty com vc toda educação alimentar fica melhor em fazer vc faz nossos dias ficarem mais divertido com seus vídeos e melhor nos traz saúde de verdade estou te seguindo e fazendo mudanças bjus DEUS ABENÇOE MUITO vc por tudo❤

[dalvanehartzdossantos]

Amei, como todos os seus vídeos. E se tem uma coisa que me deixa mal é ter uma noite de sono ruim... Seus vídeos são maravilhosos 👏

[sans.c]

Eita meu Deus que Aula fantástica 😀🤩.... amo muito suas explicações 🙏🏾 Gratidão Eternamente 😘😘😘😘

[geilacarlabentodeassisoliv]

Dicas maravilhosas, amei Tati. E é vdd, a gente se ama e sempre pode melhorar ❣️😍

[homemdedeus]

Nossa, amei as explicações.
Você explica bem detalhado e de forma animada, que é a melhor parte kkk

[estelaspinelli]

Es usted una geniaaaa
Cada consejo que da lo hace tan simple y practico que no cuesta nada seguir sus recetas.👏👏👏👏🙋🏼‍♀️
Saludos y gracias desde Buenos Aires🇦🇷❤🇧🇷

[sandrapacheco]

Tati, sou sua fã!!! Obrigada pelos seus ensinamentos 😘

[luizavalente]

1. Chá verde (2 colheres de chá - 250 ml)
2. Chá de alcachofra e alecrim (1 colher de chá de cada - 150 ml)
3. Chá de hibisco (3 colheres de sopa - 500 ml, 1 pau de canela). Tomar até às 18h, no máximo.
4. Chá de cidreira e passiflora (1 colher de chá de passiflora e 1 colher de sopa de cidreira - 150 ml)

[TaniaKTaras]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento em prol de ajudar as pessoas. Apresenta um bom conteúdo e também um humor leve, gostoso de assistir..

[alessandragrazielly]

O ritual😂 que fazemos enquanto preparamos e degustamos os alimentos faz toda a diferença! Já compartilhei e ja estou com as ervas preparada para faze -las simplicidade e tudo você é uma excelente profissional ❤😘😘😘

[angelicapagani]

Nunca, nunkinha gostei de chás... Até conhecer a Tati 💝 gratidão por cada vídeo seu, por cada segundo nos doado! Agora entrei na vibe dos chás 😂😍 sim, estou tomando e amando rs nesse momento chá de erva doce e sem açúcar claro rs Obrigada por existir Tati 💝 Deus abençoe

[cristianasantiago]

Dicas preciosas Tati, amo chás, mas na medida certa! Grata!🙏👏👏👏

[suzeanesilva]

Eu não gostava de chá verde, mas do jeito que você ensinou, eu amei. ❤ Obrigada! Deus te abençoe visse. 🙏🥰

[rosangelacavalcante]

Amo seu jeito de explicar 😍 sua maravilhosa