3 BEBIDAS QUE REALMENTE TE AJUDAM A EMAGRECER! COMPROVADAS PELA CIÊNCIA! FUNCIONAM!

Existem 3 bebidas que realmente funcionam para te ajudar a emagrecer e perder peso! Todas já foram estudadas pela comunidade científica e realmente funcionam e hoje eu te apresento cada uma delas. Assim, se você está procurando uma bebida para emagrecer ou uma bebida para perder peso, este vídeo é para você! Aqui, eu não vou te passar fórmula mágica e nem te passar um suco para emagrecer que não funciona! Hoje, eu te passo dicas que realmente funcionam porque foram testadas! Sim! Suco para perder peso tem vários pela internet! Bebida para perder barriga é algo que sempre aparece e bebida para perder peso também. Porém, quais dessas bebidas realmente funcionam? Será que o suco detox para perder peso ou o suco detox para emagrecer que você acha por aí não é só uma fórmula que não funciona? É bem possível! Apesar disso, existem sim três bebidas que realmente te ajudam a perder peso! Comprovadas pela ciência, elas funcionam porque já foram testadas e hoje eu te apresento cada um delas! Primeiro, falo aqui do vinagre de maçã para perder peso e se ele realmente funciona! Vinagre de maçã para emagrecer é algo que as pessoas sempre estão buscando! Funciona mesmo? Falo no vídeo sobre o chá verde para emagrecimento! Chá verde para perder peso funciona mesmo? Chá para emagrecer e chá para perder peso é algo que também é bastante procurando e fonte de dúvidas! Chá verde para emagrecimento funciona ou não? E vamos falar também sobre o psyllium para emagrecer! Psyllium para perder peso realmente funciona ou é mito? te conto tudo aqui no vídeo! E claro, a gente não pode esquecer de falar de outras fontes de bebidas para emagrecimento que são sempre procuradas! Hoje, você descobrirá quais são as bebidas para emagrecimento que realmente funcionam! Então, vem aprender no vídeo e tire suas dúvidas!

Artigos científicos
Brum, J. M., Gibb, R. D., Peters, J. C., & Mattes, R. D. (2016). Satiety effects of psyllium in healthy volunteers. Appetite, 105, 27-36.

Kondo, T., Kishi, M., Fushimi, T., Ugajin, S., & Kaga, T. (2009). Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, biotechnology, and biochemistry, 73(8), 1837-1843.

Mansour, M. S., Ni, Y. M., Roberts, A. L., Kelleman, M., RoyChoudhury, A., & St-Onge, M. P. (2012). Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: a pilot study. Metabolism, 61(10), 1347-1352.

💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO

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[pensandoaocontrario]

COMPRE O COADOR VOAL PARA SUCOS VERDES AQUI

[laurisousa]

295 ml de água
E meia colher de de psilium
Tomar antes do café da manhã

[carol]

Decidi mudar de vida e já tem três semanas que eu to focada!! Comprei um plano alimentar muito bom com exercícios junto e to fazendo. Tá dando certo até agora, perdi 6kg. E ainda assisto alguns vídeos como o seu aqui no youtube que me motivam ainda mais! Não pare de postar, me ajuda muitoo!

[imersilva]

Vc eh direta e objetiva vc eh simples...!! Gosto mt tenho o quadril quebrado..e bastante.. .n posso atividade física sou PCD MAS MESMO ASSIM EMAGRECI SIM...

[vanessagoes]

Mariana por favor, você pode me dizer que método é esse?. Quais são as receitas naturais? Preciso muito emagrecer para fazer cirurgia da hérnia e também no pé. Preciso eliminar pelo menos 20, 25 quilos. Se puder, ficarei imensamente grata.

[reginasilva]

Gostei bastante do vídeo. Porque ensina a forma correta e testada cientificamente. Faço reeducação alimentar com acompanhamento de nutri e faço atividades física. Vou acrescentar o vinagre na minha "dieta". O Gengribe já uso no desjejum e as vezes no chá. A nutricionista me passou chá verde numa cápsula misturado a outras substâncias. E tomo outros chas durante o dia. E faço a rotatividade dos chás para não haver intoxicação. Parabéns pelo vídeo

[delvaniasantoslopes]

Consumo 300ml de água 1 colher sopa de vinagre e 1 colher sobremesa pyssilium 1 colher cha de gengibre em pó 30 minutos antens do almoço e maravilhoso

[calinalombardi]

Chá verde ainda por cima altera o sono e pode elevar a pressão!!! Estas 3 dicas suas são muito mais interessantes !!! GRATIDAO POR COMPARTILHAR 🥰🥰🥰

[lucienehelenaferreiraferre]

Tomo chá verde, ele ajuda bastante na eliminação de líquido e trabalha bastante no intestino, vc vai ao banheiro sem sofrimento daí diminui medidas . Muito bom ☺️

[cacah]

Gosto dos seus vídeos, vc é simpática, prática 😁 e não fica enrolando. Grata.

[denisesousa]

Gosto também da sua praticidade. Não fica enrolando vai direto ao ponto! Parabéns e obrigada por nos ajudar a cuidar de nossa saúde.

[familiakufukila]

uma pergunta essa agua com vinagre emagrece o corpo ou a barriga?

[anapmds]

O vinagre de maçã é utilizado na limpeza hepática e realmente funciona a limpar o organismo e o fígado. Não ingerir gengibre no período menstrual. Tomo água com gengibre no inverno e fico muito bem.

[elizangelakavalkevicz]

Tomei chá verde em cápsulas gelatinosa e na primeira semana perdi 4kg. Total no mês 7 kilos perdidos, infelizmente não consigo mais achar o chá verde em cápsulas gelatinosa. 😐

[mulhernomundo]

Sempre tomei a água com vinagre antes das refeições. Vou fazer como ela disse, tomar após

[lucienehelenaferreiraferre]

Amoooo água c vinagre de maçã, acelera o emagrecimento e da sensação de saciedade.
Diminui a vtde de comer doce

[angelatorres]

Obrigada pela sinceridade, muita gente na internet fala que o chá verde emagrece, inclusive nutricionistas por isso acabamos acreditando. Parabéns pela sua sinceridade e honestidade postando tudo e provando com as publicações científicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️🌻

[marivoneandrade]

Faz um mês que uso pisuylim uma colher de sobremesa todas as manhãs na água e realmente me sinto mais saciada claro tô fazendo reeducação alimentar também

[lecabrasylecabrsy]

Eu tomo chá verde chinês faz mais de 25 anos sem açúcar, faço o desayuno intermitente faz mais de um ano, e só como uma vez ao dia, e não perdi um gramo até agora, isso que eu só estou com 9 kg por encima do meu peso.
Minha irmã é um palito e tem os triglicérides altíssimo.

[marcossabinogloria]

Eu adoro as bebidas de emagrecer parabéns Camila Victorino