5 Ejercicios básicos para recuperar tu parálisis facial

Este vídeo forma parte de un programa completo de recuperación de la Parálisis Facial donde encontrarás:

Ejercicios para movilizar los músculos de tu cara:

Masajes para activar, relajar y descontracturar:

Visualizaciones para acelerar tu recuperación:

Estrategias del día a día para enfrentarte a los retos de la Parálisis Facial:

Primeros pasos con la Parálisis Facial:

Tratamiento de la Parálisis Facial:

[manuelvazquez]

Hoy hace 20 días que me dio la paralisis y seguí tus consejos y ejercicios desde el primer día, pasados los 20 días prácticamente no se me nota nada.MUCHISIMAS GRACIAS ME HAS AYUDADO MUCHO, UN SALUDO

[bayronhernandez]

Si pones en primer lugar a dios y haces una oración con fe antes de empezar veras los resultados animo que dios te bendiga

[Manu-dvte]

Animo a todos, yo estoy saliendo de esto. Cuesta es frustante pero gracias a Dios se sale. Importante no venirse abajo. Este señor es un crack. Gracias.

[irissandoval]

Buenas noches..
Hace 5 años..m dio la parálisis..😔. Fui a recuperatorio a full 1 mes..luego la doctora m decía que lo estaba esforzando los músculos..pasaban varios días y no iba..x indicaciones de ella.. yo muy confiada..😔
No m recetaron las vitaminas. Otro error de mis médicos..
Al pasar 4 meses y no ver mejoría.. deje los ejercicios.. seguía en mi trabajo .pero el estrés m causo varias recaídas..😭😭.
Así que renuncié..
Hace 1 año..xq estaba muy mal..en todo sentido..
Recién veo su video.. es lindo ver la fuerza que impone para seguir adelante..
Muchas gracias.. m levanto el autoestima..☺
Desde mañana comienzo con mis ejercicios..
Y le voy a estar avisando mis progresos..🤗🤗
Gracias

[victorandrade]

ami me dio una paralisis facial del lado derecho y estoy en un 90% de recuperacion, todavia tengo secuelas en el ojo les recomiendo la pomada de arnica para dar masajitos y tambien algo que me ayudo fue el comer cosas citricas como dulcesitos jugo de limon etc. y ponerlo del lado de la paralisis para que se contraiga por el citrico tambien lo que me ayudo fue el picar cebolla(jajajaja) aunque no lo crean! me ayudo ya que hace que se contraiga el ojo....espero les ayude esta informacion que me ayudo a una recuperacion pronta!....

[abrilfernandez]

Hola! Te escribo para agradecerte, me ayudaste mucho con tus videos, siempre te voy a estar agradecida con todo mi corazon, gracias por ayudarme y a todos los que pasan por esto ❤.
A los que estan empezando con esto les comento mi experiencia: Me resfrie y a la semana me dio paralisis facial, la doctora me fijo que quizas fue un virus. Aunque yo pienso que la culpa fue mia porque no me alimentaba bien, vivia deprimida, y tenia una vida sedentaria. Fui inmediatamente cuando tuve los primeros sintomas (me dolia mucho detras de la oreja, y mi lengua no sentia el sabor). Me receto corticoides (por tres dias, ya que la cantidad de pastillas te lo dan dependiendo de tu peso) y tambien un complejo vitaminico B por un mes ( aunque la vitamina B12 es la que mas ayuda) inmediatamente fui a rehabilitacion ( iba con un fisoterapeuta que se dedicaba a la neurologia) iba lunes a viernes y duraba media hora. Y durante el dia hacia todos los ejercicios de este video, es importante mirarse en el espejo y visualizar que se estan moviendo, sobretodo en esos momentos trataba de pensar en positivo y hablarme con amor, diciendome vos podes, o diciendole a mi cuerpo que me perdone por no haberlo amado. Fui un mes a rehabilitacion (aunque en las primeras dos semanas el fisoterapeuta me dijo que no era necesario que siga yendo porque me iba a poner bien con el tiempo.
Luego del primer mes fui a un neurologo y el me dio el alta, y que haga ejercicios sola ya que me iba a poner bien, porque solo me faltaba cerrar mi ojo (segui sola con los ejercicios de este video). Ahora estoy recuperada, si tendria que dar un porcentaje seria a un 98% ya que siento todavia molestias en mi ojo, aunque solo yo lo puedo notar y no los demas (ya paso un año desde que me dio).
Les pido que se alimenten bien, y tomen agua. Por este tiempo de recuperacion es importante comer frutas, verduras y lacteos lo mas que puedan. Yo tarde dos meses en recuperarme. Cuiden mucho su ojo del sol y del viento y porfavor no se olviden de usar el lagrimal. Dicen que el ojo es lo que mas tarda en recuperarse, y en mi caso asi fue. Como dice en el video, su cuerpo dijo basta, ya no puede seguir asi. Amenlo, y perdonense ustedes mismos, todos cometemos errores.
Y si se cuidan y aprenden a amar van a salir de esto. Les deseo toda la fuerza del mundo y esta bien llorar, las primeras dos semanas son horribles, pero vas a salir de esto. Yo deposite toda mi confianza en Dios, él me ayudo mucho a salir adelante, ore y ore dia y noche y puso en mi vida a personas que me llenaron de amor y me ayudaron un monton. Animo y un abrazo enorme ❤

[Arohnalletserrot]

Hoy es martes 21 de marzo de 2017. La mañana del sábado
anterior sentí terror cuando me percaté que mi cara estaba caída del lado
izquierdo, ese mismo día fui diagnosticada. Luego de estar en urgencias casi
todo el día, regreso a casa y voy directamente a mi ordenador, te encuentro, y
qué alentador ha sido encontrarme con alguien que ya ha padecido la afección y
te empuja con las mejores palabras. Pues bien, desde hace tres días hago los
ejercicios y ahora acabo de descargar la guía. Que mi agradecimiento te cubra
con más de esa bellísima energía que tienes. Gracias por siempre.

[margysierrapico]

bueno después de casi ya tres años con parálisis facial puedo decir q por fin ya estoy a un hilo de.volver a la.normalidad.... que les puedo decir confianza en Dios y uno mismo... y mucho ejercicio...

[aurism.arango]

Gracias a todos los videos Dios bendiga a todos

[monserrattbp]

No sabes la bendición que ha sido ver tu video. Hace unos días que me ha dado la parálisis, y como decías, cada vez que trató de hacer los ejercicios me frustró y me entran ganas de llorar, pero ver la emoción que le pones y los avances que muestras, gracias por ser un apoyo!

[cervandoarreagagonzales]

antes que nada quiero dar las gracias al creador de este canal, por la motivacion y ejercicios a seguir...
Hoy ya serca de cumplir tres semanas de la psralicis puedo decir que ya estoy facil fácil en un 90% de mi recuperacion, de hecho ni seme nota que este pasando por la paralicis, los primeros dias son los peores, pero gracias a dios sali adelante, yo enpese a sentir que como tips o cosquilleo. que seme meniava la cara, como ala semana y media de que me avia dado paralicis, despues enpese a notar, que podia alsar un poco la seja al igual que podia sonreir un poco, quisas lo minimo y de ay en adelante es Historia me siento de maravilla, y puedo mover casi en totalidad mi cara... dudas que tengan escribanme aqui, dudas o cualwuier cosa estoy para ayudarlos, escucharlos...
y animo...
como me dijo mi doctora...
"TEN EN MENTE QUE ES TEMPORAL, Y QUE TE RECUPERARAS"

[maribelperez]

Hola grasias por el vídeo tengo 2 días de que me sucedió ya estuve en el hospital ya estoy tomando el medicamento hoy empiezo con los ejercisios espero en Dios q pronto me recupere como usted grasias por compartir los ejercisios.

[anicortes]

Me acaban de decir que estoy con paralisis facial, empeze ayer al mediodia hoy empeze un tratamiento y gracias a dios encontre tu video. Ya hice los ejercicios y los seguire haciendo.
Llore cuando me dijeron y se me vinieron muchas cosas a la mente.
Estaba a punto de dormir y tenia mucho miedo pero primero dios y a las indicaciones del medico y a los ejercicios pueda salir pronto.
Dios primero que nada y valoremos nuestra salud.

[margoburgos]

Querido amigo gracias mi paralisis de 2 meses y medio te saludo con cariño desde mi bellaGuatemala ❤😊

[Doppelganger]

y ahora llegue a este video para complementar el tratamiento medico y kinesiologico con lo que pueda aprender por mi cuenta gracias a gente como tu que por experiencia termino instruyendo a otros. gracias

[jenniferadrianagamezbarboz]

Hoy hace 14 días me dio Parálisis facial, primero me dio infección de Oído y al día siguiente ya tenía la mitad de mi cara dormida, comenzare a ver este vídeo, hay que pensar positivo, tener muchas esperanzas de que nos vamos a recuperar, dios los bendiga 💗

[amayairibarrenm]

Muchas gracias por compartir este vídeo, ayer me detectaron parálisis facial del lado izquierdo, a pesar de estar aterrada por lo que significa tener los musculos de la cara sin movilización debo reconocer que el apoyo de mis más cercanos me ha ayudado mucho en la fuerza y ánimo para conseguir volver a la normalidad. Está mañana fui al neurólogo y me recomendó los mismos ejercicios que tú señalas, obviamente no han completos como los has hecho tú. Le mando un cariñoso saludo a todas las personas que atravesaron o atraviesan este cuadro, mucha fuerza, la mente es todo lo que necesitas para lograr cualquier objetivo. Cualquier duda que tengan háganmela saber para compartir mi experiencia.
Un abrazo fuerte desde Santiago de Chile.

[pedroolavegolden]

estos ejercicios sirven yó sufri una paralisis facias hace un mes y dias y hoy estoy 100% recuperado

[javierhenriquez]

En el 2019 me dio un paralisis fácil, encontré a este hombre que creo fue algo de Dios, en un mes me había recuperado, hace poco pasó un amigo con su hijo y me puse a buscar este video para dárselo y lo hiciera el gracias por esto.

[Gabiiotta]

tengo dos meses, me deprimi muchísimo, ya casi no se nota, pero no tengo movimiento del lado derecho, no le he puesto empeño a los ejercicios, me desespere, me frustre pero entender y escuchar lo que siento, me motivo, GRACIAS.
BESOS DESDE IRAPUATO, GUANAJUATO, MÉXICO 😘