5 Ejercicios de EQUILIBRIO para Adultos Mayores (prevención de caídas) | Fisioterapia en Querétaro

En este video encontrarás 5 ejercicios para trabajar el equilibrio en el adulto mayor y así ayudar en la prevención de caídas. Espero que estos ejercicios te resulten de utilidad y si es así por favor LIKE y COMPARTIR en tus redes sociales.

[waiquiolivera]

Soy argentina, tengo 80 años hago tus ejercicios de equilibrio ya casi un año y casi todos los dias x que después de la pandemia quedé co pánico de salir sola fuera de mi casa y esto me ayudó mucho. Los 3 últimos los hago sin apoyo de manos así que es un avance.Muy agradecida mi felicitación x tu profesionalismo.❤

[clevigoda]

Mil gracias nos gustaría que pudieras hacer más videos sobre el equilibrio. Somos tres señoras que están atentas a tus videos, son muy buenas. Estamos entre los (63, y 67) felices desde que te descubrimos. De verdad mil gracias.

[marceloborja]

Que hermosura saber que hay hermosas señoritas capacitadas que si se preocupan por las personas mayores, gracias, se merece todo el respeto por estos ejercicios.

[mariaisabelrodriguezsantan]

Hola, Saludossss, he comenzado a seguirte hace pocas semanas porque me compartieron sus vídeos.Yo sigo el Tai Chí para mis problemas de ARTRITIS y me falta equilibrio. Hago sus 4000 pasos y los de equilibrio y ganar músculos.Es cierto que son fantásticos, amanezco con ellos desde la cama por las manos adormecidas, me siento muy agradecida por seguirla.Es estupenda.❤❤

[BlancaLopez-otuf]

gracias Dra, tengo 87 años, y sus consejeros me costaron un poco pero lo logre, lo tome como obligacion, x el bien de mi salud, gracias a usted❤

[mariadelourdesleonbravo]

Gracias son prácticamente fácil ya me aprendí los 5 ejercicios tengo 86 años si tengo que apoyarme por seguridad saludos y Bendiciones 🙏😍

[rafaelaguero]

Gracias por sus terapias, y de un amigo que hiciera sus ejercicios, Yo padeci, un derrame cerebral, trombosis, me operaron, y me sacaron 5 cougolos del cerebro, tengo 64 años, gracias a Dios 🙏 que me dió otra oportunidad de vivir.que Dios padre y nuestro señor Jesucristo Y nuestra madre virgen santísima, le de fortaleza y sabiduría, A usted y su familia 🙏

[mariaachaval]

Tengo casi 84 años ❤🎉y me Alegro por encontrarte Gracias a Dios ❤🎉 hice todos tus ejercicios sin Apoyo 😂❤, y te seguiré Gracias ❤😂🎉Bendiciones ❤🎉soy Argentina ❤❤🎉GRACIAS

[MariaGonzalez-xmis]

Acompaño a una abuela de 84 años... como por el clima no sale, hoy empezamos a hacer ejercicios. Gracias por tu video! ❤

[Rena-jfmd]

TE ESCUCHÉ HOY SENTADA EN LA SILLA HACIAS GIMNACIA.. muy bueno siempre de la mano d DIOS...ES LINDO TENER GENTE COMO VOS.🙋‍♀️👌👏🙏🙏🙏❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[davidsanme]

Buen dia agradezco su labor.
A continuacion haré un comentario. Ayer sentí que sufri una lesion sl hacer mi rutina, no le estoy reclamsndo ni mucho menos, solo alertar a todos mis colegas contemporaneos que siempre existe un riesgo aunque sea minimo al realizar cuslquier actividad fisica por leve que parezca.
Otra vez GRACIAS MARIANA
Saludos desde cusutitlan izcali, mex.

[monsiepickles]

He hecho los ejercicios de equilibrio mirándote en la pantalla grande que tengo de Internet, y en solamente 6 días he mejorado mi equilibrio.... es maravilloso. Estoy andando poniendo un pie delante del otro 24 pasos, y lo hago sin ningún problema... hace una semana me tambaleaba... soy española y vivo en Australia. 👍🌹

[marthaalvarez]

Gracias por pensar en el adulto mayor .se necesita tanto esta clase de contención .bendiciones.

[alejandrodiazgarzon]

Muchísimas gracias por transmitirnos éstas rutinas de ejercicios para tener una mejor calidad de vida. Saludos y bendiciones, el SEÑOR contigo.

[antonialopez]

Te sigo en tus videos, gracias por dedicarte ayudar a los adultos mayores, tengo 71 años

[saulalbors]

Muchas gracias éstoy medio complicado pero empecé hoy que Dios te bendiga por esto que haces por nosotros ❤❤❤

[patriciaochoa]

Me parece maravilloso y útil para nosotros los adultos mayores. Bueno yo tengo 58 años pero hay que ir viendo todo.

[marinahernandez]

Me ha Sido muy difícil, pero te lo que lograrlo Marianita, gracias por acordarte de gente como nosotros, nunca imaginé que no lo podría hacer, pero lo lograré. Bendiciones 🙏

[loretogazituamunoz]

Me alegro mucho de haberte conocido, Mariana Tengo 63 Me gustó mucho!! Me hicieron una Osteosíntesis en el pie izquierdo así que me quedé con inseguridad con respecto a hacer equilibrio sobre el pie izquierdo Pero, pamplinas!
Igual se puede! Todo se puede!! Es pura mente
Practico Meditación desde hace mas de 3 años Me gusta muchísimo moverme Me hallaron el LDL Altoooo! Bueno, pero por eso mismo, moverse a diario Camino 2 kilómetros diarios, por puro gusto, sin parar
" Ayúdate, que yo te ayudaré" dice Jesús 🌟🙏🌟🪄🪄✨🎨🖌️🥰

[nellyalvarez]

Retomando mis ejercicios para adultos mayores, gracias me he sentido mejor con ellos.❤😊