5 Ejercicios para Adultos Mayores con ARTROSIS de CADERA | Fisioterapia en Querétaro

En este video te comparto 5 excelentes ejercicios para adultos mayores que presentan ARTROSIS de CADERA.

01:34 Inicio de la rutina

[ttipota]

Gracias Mariana. Soy de Perú. Tengo 66 años. Hace tiempo me dolía la rodilla. Hice tus ejercicios y se fue el dolor. Ahora me duele la cadera. Tengo artrosis. No tomo medicamentos. Camino, bailo, pero aunque el dolor ha disminuido mucho, aún persiste. Me acordé de ti y comencé hoy con tus ejercicios. Gracias por toda la ayuda que das. Eres genial.

[ceciliamurru]

Mariana, no tengo palabras para agradecer al Universo haber encontrado tus videos. Desde q inicié los ejercicios para el dolor de rodillas y cadera x artrosis, me cambió la vida. Sólo gracias, gracias y mil gracias!!!!

[dulcemariaelenagonzaleztin]

Gracias!!! No soy adulto mayor, tengo 42 años pero tengo artrosis en rodilla y cadera izquierda, casi no tenia movilidad y ahora ya camino bien y tengo esa movilidad que ya no tenia

[carmenmezamonreal]

Gracias Mariana hermosa! Haces una gran labor social de mucha últidad, que Dios te bendiga

[jeannettegarcia]

Muchas gracias Mariana Dios te bendiga tengo 52 años y me diagnosticaron artrosis de cadera y columna, empezaré hoy los ejercicios y según los comentarios y con la ayuda de Dios me harán bien,

[marinahernandez]

Buenas noches, pareces adivina me caí y me lastime la cadera Marianita, y andaba buscando en tu página ejercicios para cadera, y ya los encontré, gracias por lo que haces por nosotros de la tercera edad. Dios te bendiga a ti y tu familia. ❤ Tengo 73 años. Gracias a Dios no fue nada más grave. 🙏

[nilmafernandez]

Empecé a trabajar con tigo la semana pasada y estoy encantada, me estoy sintiendo mucho mejor gracias a ti. Saludos desde PANAMÁ

[mariainesbravo]

Muchas gracias y que Dios la bendiga siempre.

[larubiadelcabaretlagrannoc]

Hola srta primera vez que me llega este canal.
Me a caído del cielo , ya que estoy empezando con el maldito dolor de cadera. .empezare hacer los ejercicios ojalá me alivien el dolor .
Me suscribi inmediatamente .
Gracias por tu tiempo .🌹🌹🌹🌹

[yolandamoran]

Hola Mariana tengo 60 años y obesidad mórbida, y me han diagnosticado artrosis y bursitis en la cadera izquierda, me duele mucho caminar, hoy recién he visto tu video e hice tus ejercicios, vamos a seguir haciéndolo porque me parece que me ha bajado un poco el dolor de cadera, me desperté con un fuerte dolor y ahora estoy un poquito mejor, Dios te bendiga

[mariabeatrizfagnani]

Hola Mariana. Gracias a Dios por encontrarte
Comencé a realizar estos ejercicios y siento que mis dolores se alivian mucho
Un abrazo y bendiciones

[mariaelenareynosoreynoso]

Buen y bendecido día Maríana, gracias por compartir tus dones, Dios te bendiga 🙏

[ceciliaquereda]

Si es así Dios te ha enviado a nosotros, gracias Mariana Dios te guarde, 💖🙏💖

[marinahernandez]

Es la primera vez que lo hago y sentí alivio. Gracias Marianita, seguiré adelante, pues si me resultó tu bien ejercicio. Saludos y bendiciones ❤.

[vivianarodriguez]

Tengo 42 años y tengo un quiste en la cabeza del fémur en la cadera y povo espacio articular " desgaste severo y dolor crónico, me dijo el doctor q no me recomendaba caminar como ejercicio por los fuertes impactos a la articulación, la única máquina q puedo usar es la bicicleta recumbente, es la que tú cuerpo está cómodamente sentado y pedaleando, y hay q hacerlo por 3o a 45 minutos como forma terapeutica " osea suavemente" y si no tienes otras condiciones puedes hacer ayunos intermitentes de 12 horas al día y luego comer una sola vez . Mientras más peso tenga tu cuerpo más deterioro tendrás en tu articulación según todo tu peso recae en la cadera. Mucho cuidado, sean sanados y bendecidos por nuestro Señor Jesucristo.

[almalazcano]

Esta es la primera semana que realizó tres rutinas., y me han ayudado bastante, se agradece el que tenga usted esa sonrisa y el modo en el que lleva cada rutina

[linadevicenzi]

Muchas gracias Mariana hoy voy a empezar con estos ejercicios porque tengo problema con la cadera izquierda, después te informo como me esta yendo Que Dios te Bendiga 🤗😘

[carmenpacheco]

Buenísimos fácil de acostumbrarse....ya lo hago con frecuencia....muchas gracias

[luzmarinagaleano]

Hola Dios te bendiga hablo x todos los adultos bendiciones

[josemujica]

Gracias amiga, tus consejos son muy valiosos. Soy terapeuta manual y nuestra labor lleva algo de fisioterapia y tus vídeos me ayudan mucho a mejorar mi labor. Gracias nuevamente