CARDIO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO

CARDIO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO Esta rutina que les traigo hoy es una rutina de cardio que les ayudara a quemar grasa rapido. El cardio es el ejercicio quema-grasas por excelencia; practicarlo constantemente propicia a llevar un estilo de vida saludable, evitando problemas como la obesidad y los padecimientos relacionados con ella, así como mejorar la capacidad pulmonar y beneficiar significativamente al sistema cardiovascular. Para ver los resultados rapidos, debe estar acompañada de una alimentacion saludable y muchas sonrisas. jajaja

Sonrie, baby!!
DONACIONES VOLUNTARIAS

Fausto Murillo

[felipeignacio]

Jamás pensé que iba a decir esto, pero gracias a Fausto baje 10 kg en 3 meses y medio, sean constantes y eviten los dulces y gaseosas

[Miku-yhej]

Quien descubrió a este man en la cuarentena covid-19 2020, grande Fausto!!! Me has cambiado la vida Gracias💓

[charlylopez]

2024 iniciando de nuevo con esta rutina que me ayudó mucho en mí adolescencia, se va a lograr otra vez!

[xiomypacheco]

Nunca olvidaré cuando el dijo año 16 y yo aquí iniciando en el 2021.😂
¡Muy buenas rutinas!, ¡Dios los bendiga!

[gloriarivera]

Eres mi entrenador favorito. Gracias eres el mejor. Perseverante y muy capaz.

[jose]

fausto saludos desde El Salvador centro américa, sabes ultimamente he estado padeciendo de falta de auto estima y hace tres meses buscando música en youtube encontré un video tuyo de aerobicos para principiantes, mientras me comía una hamburguesa con doble queso mire completo el video y por supuesto que no lo hice, al dia siguiente puse el video y terminé haciendolo, ya llevo tres meses diarios con tus videos y de pesar 165 libras ahora peso 146 libras y estoy comiendo sanamente, y mientras seguía tu rutina ahora se me salieron las lágrimas por todo lo que decías, hay que guerrear carajo!! no solo en el ejercicio si no en la vida misma....levantense del sofa y hagan algo por sus vidas luches que si se puede...comunidad de guerreros y guerreras!!!!

[Kracatoa]

che FAUSTO hermano, la verdad loco que me cambiaste la vida hace 10 meses, estoy súper contento con los resultados físicos pero también con tus rutinas sin darme cuenta fortalecí mi temple espiritual, te aprecio como si te conociera de toda la vida y ni te conozco, gracias por ser tan generoso con todo lo que compartís ... el mundo se siente más rico cuando aparecen tipos tan locos y generosos como vos. gracias !!!

[wraithpinnedtothemist]

Espero en unos meses ver esto y haber avanzado más:

Ya llevo dos meses haciendo ejercicio con Fausto de 104 kg a 90 en sólo dos meses, hace dos meses intentaste está rutina y ni siquiera pudiste 5 minutos JAJAJA cada que intentabas girar tu cuerpo en el suelo te caías asi que decidiste poner una rutina más fácil por que tus brazos no aguantaban tu peso.

Hoy 11/06/2020 la terminaste como pudiste JAJAA pero la terminaste ya no llegabas a los saltos de ranita, ni te pudiste mantener 20 segundo seguidos en posición de sumo, y te infartaste cuando al final había abdominales que por cierto tienes que seguir trabajando para poder acabar todo y mantener más de 10 seg en plancha. Pero ha sido un gran avance de no poder a hacerlo a acabarlo a rastras.

[juanitomitesoro]

Yo pensando "voy a escoger una rutina suave para empezar" y me encuentro con esta que me dejó con la lengua de corbata!!! .... Gracias Fausto porque adicional del cuerpo tu entrenamiento mental es inmenso, todo un guerrero 😍

[JoseGomez-ohwx]

Fausto, sos consciente de que entrenas y motivas a todo el mundo? Somos guerreros. Gracias desde el fin el mundo, Ushuaia, Argentina.

[marifer]

A veces flaqueo con la comida o me da pereza hacer ejercicio, pero luego recuerdo que no puedo echar a la basura todo el trabajo logrado así que aunque no tenga ganas aquí me tienes haciendo las rutinas, tus palabras siempre me fortalecen y me dan ganas de seguir, gracias Fausto que seria de nosotros sin ti, un abrazo desde México, aquí esta tu casa.

[WalkerStar]

"No te rindas, tú puedes, yo estoy contigo." Gracias por tus palabras de aliento Fausto. Ver tus vídeos es como si te tuviera al lado mío haciendo la rutina.

Bendiciones maestro 💪🏽

[anferneefigueroa]

En las últimas 50 adominales a las primeras 5 mi cuerpo decía que no podría, pero mi mente y mi corazón dijeron " No escuches a la debilidad" mantuve la disciplina y salí adelante. La mejor satisfacción haber terminado algo a pesar de haber sentido que no podías a los 10 minutos y haber seguido adelante.

[mariapatriciaguapacharuiz]

Te has convertido en una adicción en mi vida🤭🤗💪 hay días que digo no voy a hacer hoy... Y te veo y no lo puedo evitar🤣🤣termino haciendo ejercicio 10+😘 gracias Fausto... Dios te bendiga

[Diegoruiz]

Lo mejor de lo mejor, son mortales estas rutinas, te admiro mucho como puedes hacer los ejercicios y hablar como si nada todo el tiempo, gracias por la motivación apenas hoy empiezo, no terminé la rutina pero iré mejorando 13 enero 2023

[chipi.alvarez]

Tus palabras Fausto y tu energía son la mejor motivación que uno puede tener en los momentos más difíciles de cada rutina.

[TrianaEnriquez]

Buenas estamos 21/10/2024 empiezo con toda, voy a empezar a hacer las rutinas de fausto y cuidarme con la alimentación. Peso 84kg tengo que llegar a 65kg, vuelvo en un mes. Pongan like para recordarme que tengo que volver a contar mis avances.

[rosycasillas]

Amo las rutina de este hermoso guerrero, en mes y medio baje ocho kilos ❤ me motivas al mil baby gracias ❤

[juliatenorio]

Mi querido Fausto! Gcs a ti llevo 2años haciendo tus rutinas y x ser mi entrenador personal el mejor de YOUTUBE NO TE CAMBIO X NADIE!!Q DIOS TE BENDIGA SIEMPRE!!!10 MAS BABY YES😄🤗

[fabiolaoliveroshernandez]

Muchisimas gracias por tus rutinas, cuando quiero tirar la toalla y dices: tu puedes baby!! eres una guerrera!!! me da ánimos y sigo ....jajaja. Saludos!😉