Быстрая жиросжигающая тренировка для начинающих | Валерий Жумадилов

Привет, друзья!

В комментариях к прошлым видео вы просили выкладывать тренировки. Сегодня именно такое видео! Приятного просмотра!

Где купить смарт-часы (пульсометр)?
ПРОМОКОД (скидка 5%): 👉 tauker


#ВалерийЖумадилов #тренировка #похудение

[NoKnowWhat]

Валерий, вы друг всех не отчаявшихся и не сдавшихся перед наступлением армии лет! Как всегда, ваше видеопослание ценно не только конкретными вопросами и ответами на них, но и дозой мотивации. Спасибо!

[insdelolo]

лучше хорошая разминка без тренировки, чем тренировка без разминки. 👍👍👍

[MsIPSPOD]

Отдельное спасибо за разминку! Неотъемлемая часть тренировок. Лучше размяться, но не потренироваться, чем потренироваться, но не размяться. Если у Вас есть желание и возможность, хотелось бы ещё видео тренировок и не только для новичков. Ещё раз благодарю!

[alinaDartist]

Спасибо огромное. Теперь я знаю с чего начнется мое завтрашнее утро 😅

[aidynbiterbaev]

Валерий аға сіз маладессіз, сізден ыңғай мотивация алып отырамын. Сіздей адамдар көп болсын!!!

[ЭдуардДраньков]

Толково подобраны упражнения. И подача материала отличная! Спасибо!

[ВладимирСоколов-яи]

Спасибо Вам, прямо к жизни возвращаете

[mishkoyalx]

Вот наконец то! И такой формат "Повторяй за мной" очень ждали. Хорошо заходит, вот увидите по просмотрам ;-)

[ГригорийГубанов-пъ]

спасибо, очень многим нужен тренер, пусть виртуальный, продолжайте видео курс

[Evgenia_]

Уважаемый Валерий, спасибо Вам большое за отличную тренировку для новичков! Смотрю Ваши видео - они всегда вдохновляют и поднимают настроение, честно! Вы очень классный человек!!!❤️👍

[Valen-nxxh]

шикарно, сегодня после работы повторю. что-то новое, не заезженная тренировка. спасибо

[VelichkoPavel]

Спасибо, вы мотивируете заниматься своим здоровьем!

[ЕленаКосякова-из]

Валерий, огромное спасибо! Эффективно, посильно, профессиональная подача и, конечно, исполнение упражней. Всегда видно, что человек в прекрасной физичекской и ментальной форме. Жду новых тренировок.

[zajkaangela]

Великолепная тренировка, и всё толково и доходчиво инзложено! Спасибо, Валерий!

[СергейАфанасьев-ыф]

Большое Вам спасибо, дорогой Валерий. Здоровья и успехов!

[АлексейДолм]

СПАСИБО, Такие упражнения оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов.

[lilimansur]

Валерий-аға❤ сізге көптен көп рахмет! Мың алғыс💞

[СергейАфанасьев-ыф]

С шеей необходимо работать очень осторожно, движения должны быть медленными!
Остальные, разминочные, думаю тоже.
Большое спасибо, Валерий!

[SergeySergeyevich-uy]

Молодец мужик! Тоже включаюсь, пока хрящи не срослись.

[ephir]

Отличная структурированная разминка, почти тренировка для начинающих! Многое из показанного делаю сам по памяти прошлых спортивных секций, теперь возьму новое в дополнение, спасибо!