filmov
tv
Ζέσταμα 4' λεπτών για ολο το σώμα. Προθέρμανση στο σπιτι | fmh.gr
Показать описание
Γρηγορο ζέσταμα για τις μερες που δεν εχεις χρόνο. Από την γυμνάστρια Βαλεντίνα Δημητρίου.
► Μείνετε σε επαφή μαζί μας κάνοντας εγγραφή στο κανάλι μας.
► Αν σας άρεσε το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε ένα Like!
► Για άρθρα πάνω στο Fitness και την Διατροφή επισκεφτείτε το site μας
► Μείνετε σε επαφή μαζί μας κάνοντας εγγραφή στο κανάλι μας.
► Αν σας άρεσε το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε ένα Like!
► Για άρθρα πάνω στο Fitness και την Διατροφή επισκεφτείτε το site μας
0:04:19
Ζέσταμα 4' λεπτών για ολο το σώμα. Προθέρμανση στο σπιτι | fmh.gr...
0:07:03
5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα
0:09:00
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...
0:11:29
Γενική προθέρμανση για όλες τις μορφές άσκησης (Ζέσταμα)...
0:06:00
WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι...
0:06:04
Κάψε Λίπος Σε 4 Λεπτά Κάνοντας Burpees Και Sit Ups Με Την Μέθοδο Tabata...
0:06:29
5' Προθέρμανση για όλο το σώμα - Warm Up (get ready for your workout) // Stefania Moulogianni...
0:08:32
Ζέσταμα πριν την άσκηση σε 5 λεπτά CARDIO WARM UP
0:14:46
Το Τέλειο Ζέσταμα για Γυμναστική, Βάρη & Αθλήματα
0:09:49
Ζέσταμα πριν από την προπόνηση - Προθέρμανση σε 8 λεπτά από το σπίτι...
0:10:39
ΑΕΡΟΒΙΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ | 10 λεπτά εύκολες ασκήσεις | Danai Lu
0:06:22
6 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ | ΜΕ ΑΝΑΠΗΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟ ΡΥΘΜΟ
0:15:48
20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους
0:47:49
Pilates για όλο το σώμα (μέρoς 4) για μέσο επίπεδο
0:00:50
Άσκηση με 20 λεπτά HIIT για όλο το σώμα (και για να στάζεις ιδρώτα)...
0:08:07
Διατάσεις για όλο το σώμα σε 7 μόνο λεπτά
0:01:57
PLANK CHALLENGE: Γυμνάστε όλο το σώμα σε 5 λεπτά
0:12:16
Προθέρμανση Pilates πριν από την προπόνηση - Ζέσταμα για όλο το σώμα...
0:05:09
ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ & ΔΗΜΟΤΙΚΟ(4) -ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
0:07:52
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!...
0:08:48
Πρωινή γυμναστική στο σπίτι - Ενεργοποίηση του σώματος...
0:45:08
Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους
0:26:22
Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata
0:09:40
Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ + ΒΑΡΟΣ του ΣΩΜΑΤΟΣ - 4 Super Sets Για Όλο το Σώμα...
Комментарии