Все публикации

0:02:39

👉Απώλεια βάρους μόνο με άσκηση ή μόνο με διατροφή: Γίνεται❓

0:01:00

Συγκρίνουμε τις θερμίδες στα τρόφιμα! Ποιο έχει πιο πολλές; #fitnessmotivationhellas

0:00:25

📢 𝝗𝝦𝝜𝝟𝝖𝝡𝝚 𝝩𝝤𝝢 𝝩𝝦𝝤𝝥𝝤 😎

0:00:57

Μαγειρεμένα φαγητά 🥘🥩 Συμβουλές για την σωστή συντήρησή τους

0:01:00

❓𝚵𝚬𝚱𝚰𝚴𝚮𝚺𝚬𝚺 𝚪𝚼𝚳𝚴𝚨𝚺𝚻𝚮𝚸𝚰𝚶❓

0:00:34

❓️❓️ΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ❓️❓️ #fitnessmotivationhellas #fitness

0:00:58

ΡΩΤΑ ΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΣΟΥ! #fitnessmotivationhellas

0:01:00

Ρυθμός απώλειας βάρους‼ #fitnessmotivationhellas

0:00:42

Όταν θες όλα τα μπορείς! #fitnessmotivationhellas

0:00:59

ΕΤΣΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ ΣΟΥ ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΛΗΡΕΣ ΓΕΥΜΑ

0:01:00

Έχουν τελικά οι σοκολάτες με στέβια πολύ λιγότερες θερμίδες;

0:01:29

Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά και γιορτινά τραπέζια: Πως να τα διαχειριστείς αν κάνεις διατροφή

0:02:28

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται με κάθε διάταση

0:01:00

Ο Απόλυτος Εφιάλτης 😢 Έξοδος για φαγητό μαζί με τον/την διαιτολόγο μου.😀

0:01:00

🍋 Νερό με Λεμόνι για Αδυνάτισμα και Αποτοξίνωση‼ #fitnessmotivationhellas #διατροφή #υγεία

0:00:52

❓Γιατί ανεβαίνει απότομα το βάρος μας ακόμα και μέσα σε 1 ημέρα❓

0:00:29

📢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐄𝐗𝐏𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟑 📢 Συμμετέχουμε ✔

0:00:56

Τα ✔ ΠΡΕΠΕΙ και τα ❌ ΜΗ στη προπόνηση κοιλιακών

0:01:49

Μπορώ να χάσω τοπικά λίπος από την κοιλιά, τα πόδια, τους γλουτούς, τα μπράτσα, τις γάμπες ή αλλού;

0:00:53

Έχεις συχνά λιγούρες ή έντονη επιθυμία για γλυκό; 🍫 Δες τις εναλλακτικές για να γλιτώσεις θερμίδες.

0:00:45

🍸Cocktails🍹 Ποια κοκτέιλ έχουν τις περισσότερες θερμίδες και ποια τις λιγότερες❓

0:00:49

👉Τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου 📢 ζητάει να γυμναστείς.

0:00:25

PreWorkout Snack ❤ Γρήγορο και απολαυστικό σνακ πριν την προπόνηση 🏋️‍♀️

0:00:48

❓ Πόσο βάρος σηκώνεις στις ΕΛΞΕΙΣ ❓