РАЗМИНКА всего тела перед любой тренировкой

Всем привет!
Перед каждой тренировкой не забывайте выполнять разминку! В этом видео я показываю один из ее вариантов.
А после разминки переходите к тренировке, все ссылки на тренировки со мной - ниже!
Спортивных успехов всем)
Если у вас возникнут вопросы, пишите в комментариях, я обязательно отвечу!
ТОНКАЯ ТАЛИЯ -
КРАСИВЫЙ ЖИВОТ -
КРАСИВЫЕ РУКИ -
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ -
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА -
Я в instagram:
Я в VK:
Оператор - Александр Герасимов
Тренировка проходила в соляной пещере "Долина соль"