РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ!

ЛУЧШАЯ РАЗМИНКА на все тело за 7 минут в домашних условиях.
.
Разминка — это комплекс упражнений, который помогает подготовить тело к работе, разогреть мышцы и суставы, чтобы в дальнейшем избежать травм и повреждений.
.
В этом видео я покажу самые простые упражнения на все тело, чтобы максимально подготовить его к работе.

[wllzjfg]

Отличная разминка!
Всегда вместе с Вами!❤

[kkomova]

Как всегда все кратко и по делу, очень нравится