Dieta do Ovo - Como Funciona, Tipos, Cardápio e Dicas [EMAGRECE?]

Como funciona a dieta do ovo? Também é conhecida como dieta do ovo cozido, existem algumas variações dela. Vou explicar como é a dieta do ovo 3 dias e a dieta do ovo cozido de 7 dias. É verdade que se perde 7kg em 7 dias na dieta do ovo? Como seria uma cardápio na dieta do ovo? A dieta do ovo para emagrecer é saudável? E como é a dieta do ovo low carb? Vou mostrar tudo isso e falar se a dieta do ovo emagrece mesmo. Acompanhe agora como fazer dieta do ovo e quais cuidados você precisa ter.

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[LiahBracho]

Eu fiz 1 mes e 20 e dias perdi 17 kilos..comia 4 ovos cozido no almoço e 4 ovos cozido na janta, Já no cafe da manhã era 3 ovos mexido frito com um pouco de manteiga. Cebola e tomate, Café com leite e adoçante. No cafe da tarde eu comia um yogurt desnatado com adoçante, ou 2 maças. Foi difícil mas consegui. Ah e depois de cada refeição eu fazia meia hora de caminhada para acelerar o mercantilismo, a caminhada é super importante.

[sarahsantos]

Comecei ontem essa dieta! A minha é de 7 dias. com ovos e complementos! Na segunda volto pra contar quanto eu perdi! Obs: volto mesmo, curti aqui pra me ver a notificação!!!

[daiarapereiraguimaraes]

Fiz a dieta do ovo, sai dos 81, 9kg pra 74, 5kg em menos de uma semana 😳 fiquei muito surpresa com o resultado!

[thaisoliveira]

Tenho 19 anos
Altura 1, 64
Peso 87, 00
Irei começar dia 30/06
Volto daqui uma semana!
Irei fazer um jejum intermitente, é caminhar.

Curtir para me lembrar de volta aquii!!

[teresadelciamazivila]

Eu comecei a dieta de 7 dias com 63 kg e hoje estou no 4 dia e quando pesei hoje ja estava com 59, 6 kg. Estou amando

[lanypessoa]

Eu fiz e fui de 101 a 95 em 7 dias amei e vou continuar

[mirianferreirasilva]

Comecei a assistir teus vídeos e eliminei 20kg só com dieta e 20min de caminhada. Hj tomei coragem e me matricule em uma academia

[wesleycoelho]

Eu já perdi 14.5 em dois meses fazendo essa dieta, fzd exercícios e comendo coisas mais saudáveis.

[elbabarbosa]

Eu fiz perdi 4kg/ 2 por semana, ovos com salada legumes estou conseguindo manter com mudanças na alimentação

[manoelasouza]

Comecei ontem a dieta do ovo 31/08/2023 e termino dia 08/09/2023, estou com 75 kilos volto e falo resultado para vocês, já acordei bem mais leve, pra não enjoar do ovo estou fazendo variado, mexido com tomate, cozido e etc, bebendo 2L de agua por dia e eu pratico beach tennis.
se de certo eu pretendo continuar, minha meta é 66 kilos.

[danielefernandes]

Emagreci 18 quilos com suas dicas !!! Muito obrigado !!!! VC foi incrível !!!!

[francileiaaraujo]

Vou começar a fazer essa Dieta amanhã dia 10/11/2020. Hoje estou pesando 56.8 KG. Depois volto pra falar o resultado. Curti aí pra mim vê as Notificações.

[beteoliveira]

Vou começar amanhã pela manhã
Comecei o jejum intermitente hoje e sei que sou capaz 💪 🏋️‍♀️

[janesnts]

Sempre q busco informação sobre alguma dieta, venho no seu canal, pois me sinto segura com suas dicas, e vejo que tudo que vc passa pra nós é com muita responsabilidade e estudo. Obrigada, e barabéns por ser essa profissional tão competente.😍😍😘😘😘

[juliomartinsnet]

Como em média de 10 a 15 ovos por dia e não tenho nenhuma alteração no meu colesterol.... malho todo dia e faço acompanhamento médico... ah e sigo suas dicas sempre! 👍

[natalialeticia]

Gente eu fiz, perdi os 3 kilos, mas fiquei tonta no primeiro dia e com dor de cabeça, mas continuei, no outro dia melhora . Boa sorte a todos .eu fiz a de 3 dias, só ovo e 20 g de queijo a cada refeição .

[josetefernandes]

Oiiii...Alguém em 2020??
Vou aderir essa dieta apartir de semana que vem ...

[BelRocha]

Eu fiz a segunda dieta, e perdi 5kg em uma semana 😍.amei

[belleepoke]

Tenho 21 anos
Altura 1, 63m
Peso 85, 7
Já faço jejum intermitente, consumo menos calorias, faço dieta low carb e exercícios hiit, porém até agora (5 dias) não perdi muitas gramas.
Agora (21/01/2023) vou começar a dieta do ovo para ver como fica.

[kellysudaramedinna]

Eu emagreci no café da manhã pegava meia maçã batida no liquidificador com com limão, tomava na hora do almoço eu cozinhava dois ovos cozidos comia e e na janta fazia a mesma coisa que eu tomava no café da manhã maçã batida com limão, foi difícil uma dieta muito radical mas consegui 🙌🏾 baixa de 70 kg para 50 kg em 3 semanas e não como nada de açúcar aliás nem adoçante eu uso, às vezes para a gente ter o resultado precisamos sacrificar é difícil mas não impossível