ELA EMAGRECEU 14 QUILOS COM A DIETA DO OVO! SERÁ QUE FUNCIONA? Dr. Gabriel Azzini

Saiba como é a dieta do ovo e se ela realmente funciona para emagrecer. A dieta do ovo tem alguns benefícios e alguns riscos para a sua saúde. Assista o vídeo para saber tudo sobre essa dieta.

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#medicinaregenerativa

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Instagram: @drgabrielazzini

Este vídeo:

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[edxsouza]

Já fiz a primeira e a segunda semana, tô feliz indo pra terceira pois agora não preciso mais comprar ovos, pois já estou botando.

[maianajesusreis]

Fiz dieta por 8 dias eliminei -5 kilos
Comia 2 ovos cozidos + chá verde de manhã, almoço: 1 ovo cozido+ filé de frango+ salada a vontade.Fechada minha janela de alimentação, faço jejum intermitente. Bebia 3 litros de água, chás, atividade física.

[carolinavedovatto]

fiz essa dieta por 14 dias e emagreci 10 quilos, foi sem duvida um pontapé na minha perda de peso, depois optei por uma alimentação mais equilibrada e perdi mais 8, mude seus hábitos pois, além de tudo não adianta fazer uma dieta restrita depois voltar para os mesmos hábitos nocivos que você tinha com a comida.

[adrianonazareth]

Para mim a dieta do ovo segue da seguinte forma:

Café da manhã:
2 ovos cozidos
Meia fruta
Café sem açucar
Obs: canela por cima das frutas ou no café.

Caso tenha fome antes do almoço:
2 ovos

Almoço:
1 porção de proteína, frango, carne, peixe.
Carboidrato: batata doce, aipim, inhame, batata inglesa.

Lanche caso tenha fome:
Ovo, como preferir.

Jantar:
Salada a vontade
Proteína

Resumindo:
O ovo seria o coringa e não apenas ovo na dieta.
Chama dieta de ovo por utiliza-lo nos momentos "críticos".

Obs: Vá ao nutricionista!

[adrianocarvalho]

Perdi 5 kg em 3 dias, comendo 2 ovos com queijo de manhã 2 no almoço e 2 no jantar.
Agora vou acrescentar meia fruta de manhã, legumes e verduras no almoço e a noite só os 2 ovos com queijo mesmo.

[josenatalinoferreira]

Como de 3 a 4 ovos por dia associado a verduras, legumes, frutas e aveia e me sinto bem e não engordo. Sinto muito bem.

[FabioSouza-ggin]

Comecei fazer dieta do ovo com saldas legumes, eliminei arroz, feijão, estou me sentindo ótimo e com pouca fome, já perdi 5 Kikos em duas semanas, vou continuar, minha meta é perder 10 kg, e fazendo exercícios diários.

[mariobrandaooficial]

O Nutricionista me passou apenas comer ovos cozidos pela noite já que estou em cutting e dieta baixada de 1300 calorias .Admito que não sou fã de ovo mas sei que é super saudável

[processodeemagrecimento]

Vou fazer 15 dias, quem ve meu comentário curte pra me da força ahahaha

[JoaoCorrea]

Para quem já come ovos há alguns anos, todos os dias, ou que já está enjoado/a do gosto, aí vai uma dica: não ponha sal no ovo. Você vai perceber que ele quase não terá gosto, mas fica muito mais fácil digerir visto que o gosto do ovo é quase imperceptível.

[celiaschmitz]

Eu como 4 ovos por dia fiz a dieta lokarbi sensassional cortei todo tipo de farinha em 1 mês emagreci 6ks e meu marido 11ks.uau !!!valeu a pena e estamos nos equilibrando

[sidneysilva]

Olá Doutor, sempre o acompanho. Emagreci comendo ovos e academia, consegui perder 17 quilos. Porém intercalo com frutas e verduras.

[DaviOliveira-yvqy]

Eu faço Calistenia 🤙
Refeição:
7 da manhã :2 ovos e 2 bananas
9 da manhã : 2 bananas
11 da manhã : 2 ovos, 200 g peito de frango e 2 bananas
15 da tarde: 2 banana
19 da noite : 2 ovos, 2 bananas

Treino das 17:30 às 18:30
Suplementos: Termogênico, BCAA e Creatina 🤙

[symonasantos]

Dr.Gabriel eu conheço e já fiz essa dieta; conhecida como Dieta do Ovo, a que eu conheço o pode comer o ovo livremente, eu gostei e emagreci bem

[emilenesilva]

Como de 3 a 5 ovos por dia...e me sinto
Gratidão Dr Azzini por nos transmitir tanto conhecimento ❤️

[mariaauxiliadorapessoa]

Já infartei e não sinto nada comendo ovos todo dia !! Graças a Deus !! Um grande abraço

[diegosindico]

Funciona sim parei de comer carne só ovo agora

[Buscando..]

Mensagem escrita dia 23/07/2022
Quando meu voltar aqui, vou editar
Curtam aqui, pra ficar fácil de achar
Preciso urgentemente emagrecer
E resolvi focar justo agora que subiu tudo
Não é sempre que tem mistura saudável, verduras em geral, e a benção que ovo é a fonte de maior proteína, e mais em conta pra consumir por dia
Eu vou começar a minha dieta do ovo por um mês colchão do salada, verduras quando posso, se der certo pra mim volto aqui

[moniqueaparecida]

Amei o vídeo. Muito explicativo, vou começar hoje na dieta do ovo. Volto depois para contar o resultado. 11/11/21. Bora focar, vai dar certo.

[Natalia-ccxf]

Como 7 ovos por dia
Manhã só água café sem açúcar ou chá sem açúcar.
4 ovos no almoço com salada verde vareio entre salada verde e uma fruta citrica
Lanche da tarde ou janta sheik
Ou jantar 3 e água

Dos 93 para os 85 em 1 mes

Obs dia de domingo me alimento normal sem exagero.