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✅As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
✅Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina.
✅A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
Comece hoje o Método Jejum Termogênico 2.0 que já emagreceu e devolveu a autoestima de milhares de alunas, sem precisar de fazer dieta maluca e sem passar fome.

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Esse conteúdo é meramente educativo e de meu Lifestyle pessoal.

As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta de qualquer profissional da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu profissional da saúde.

[DrRenatoSilveira]

Comece hoje o Método Jejum Termogênico 2.0 que já emagreceu e devolveu a autoestima de milhares de alunas, sem precisar de fazer dieta maluca e sem passar fome.

[FFermarchezini]

Comi ovos por 1 mês, cozido ou mexidos. Quase botei ovo. Mas foi a única dieta que me funcionou de verdade. Perdi quase 10 kilos no mês. Ovos, água e caminhada . Não sou o tipo que enjoa fácil, não tive problemas de enjoar. Melhor dieta que fiz junto com jejum intermitente.

[PaulaDouglas-tlqg]

Olá eu vou fazer essa dieta dentro de 14 dias. Curte aqui pra eu voltar e contar para voces ! Peso atual 72. E volto para dizer quanto eu perdi.

[adrianaraposo]

2 ovos com tomate, cebola e vegetal tipo espinafre;
Tomar chá verde pela manhã ;
1 ovo cozido antes do almoço e 1 ovo antes do jantar e comer vegetal com azeite extra -virgem ;
No lanche comer ovo.
Beber bastante água

[JoanaDarc-kcsb]

Tô começando hj curte gente pra mim voltar kkkk fé que vou perder uns 10 kilos

[SusipaulaPereiramonteiro]

Perdi 20 kilos ate agora .vou fazer mais vou voltar aqui em 18 dias.tou fazendo como muito ovos durante a semana.❤

[beatrizmuniz]

Hoje é 13/01/24
To pesando 90kl meta é 70 kg
Daqui a 10 dias eu volto e conto se deu certo, fazendo academia e a dieta do ovo !

[nazarecavalcanti]

Comecei a minha dieta e academia no dia 13 de setembro de 2022. Estava com 118k. Cisto na tireóide, pressão alta, diabética...tava lascada mesmo 😔
Hoje eliminei 22k em quase 6 meses. Não foi fácil. Mas é possível com muita determinação e muita força de vontade.
A ajuda da família também é fundamental pra esse processo.
Não tem muito segredo gente...é mudança de vida. Só isso. Escolher o que é bom pelo melhor.

[paulovilar]

Aqui pelo perfil do meu esposo. Tenho 159cm e a ultima vez estava com 72kl, não tenho certeza se ainda esse peso, mas irei pesar antes de começar essa dieta, vou tentar por 7 dias, não sou fã de ovo e enjoo rápido, mas vamos ter foco. Irei começar se Deus quiser 25.11.2024, comenta aqui para eu atualizar o peso exato que comecei e se vou aguentar os 7 dias comendo so ovo😅 e quantos kl estarei no fim dos 7 dias... Deus abençoe vcs 😅 vou tentar aliar com treino em casa da ketty sato

[polianamarline]

Estou no indo para o 5° Dia comendo apenas ovo e alface ( com vinagre e sal ) e fazendo academia, 20 minutos de musculação (treino fe força) e 40 minutos na esteira. Pretendo fazer por 15 dias sem falhar, mais nao ta sendo nada facil, mexeu sim com meu psicológico, to bem irritada e com fome ( ovo nao mata fome) pelo menos nao a minha. Espero emagrecer pelo menos 6 quilos nesses 15 dias ou eu surto, pq pensa bo sacrifio !! Com 5 dias ja to quase cacarejando, com 15 vo ta botabdo ovo e soltando penas🐔. E depois disso "NUNCA MAIS QUERO VER 🥚 NA MINHA VIDA"
Tenho 1.52 de altura
Estava pensando quando iniciei 61 quilos.
Pretebdo perder no "MINIMO" 6 quilos, mais precisava perder era 8 quilos.
Boa sorte a todos nos, pq mole nao é e que Deus nos ajude 😢

[tatygmdiaaposdialutando]

Vou comersar hoje agora tenho q perder 35kg vou conseguir vou mudar tudo e vou entra na cademia tenho 168 108kg volto pra dizer si perdi deixa aí um oi um comentário min ajuda a conseguir ficar linda min sinto tão triste

[vanessamaccena]

Começo amanhã viu... Curte p eu voltar

[helenah]

Emagreci 4kg e desinchei muiiito. Mas ñ é fácil n.
Fiquei irritada e c fraqueza, ai tomava agua, cafe e canela e gelo batido no liquidificador.
Comi ovos a vontade. Deu fome comia 2 ovos mexidos c 20g de queijo amarelo ou com folhas.
Usei azeite ou óleo de coco.
Tomei muita água. Cafe de manha e a tarde. Muito chás diureticos.
Nda de carbo nem açúcar.
Desinchei horrores. Valeu muito a pena.
Fiz 7 dias, dpois acrescentei 1 maçã por dia.
Funciona sim. Qto mais gorda mais elimina. Fiz porq estva muito inchada. Resolveu.
Ja intercalei com a dieta low carb

[keilabrito]

Hoje faz 3 dias que faço essa dieta, e maravilhosa não desiste meninas

[anaismarques]

Vou começar hoje ✨
Engordei não Durante a gestação mas no pós parto…. 15 kilos …
Eu quero emagrecer rápido no inicio para dar aquele boost na motivação 🫶🏼

[carolinabrezende]

Comecei dia 03/01 69kg e 1.66, volto aqui daqui 10 dias

[niviacostolioficial]

Estou pesando 107 kg, sem energia nenhuma. Vou mudar minha vida pq quero viver mais para cuidar das minhas filhas. Vou compartilhar o meu processo no camal. Meu mal sempre foi começar as coisas e desistir, como se desistir resolvesse alguma coisa😢. Amo seu conteúdo e tem esclarecido muitas coisas pra eu poder recomeçar.

[evelinmallmann]

vou começar hoje, dia 15/09/2022, engordei na gestação e não consegui voltar ao peso. Me desejem sorte!

[carolinaalmeida]

Vou começar amanhã vou fazer durante 7 dias, quando completar 3 dias venho aqui falar se já senti diferença vou me pesar durante esses dias, estou pesando 86kg curti aqui pra eu não esquecer de volta mais vou voltar aqui sim 😘
3° dia hoje dia 03/09 sigo firme e já estou tendo resultados menos 2kg😱 quase não saio de cima da balança 😂😂😂 sem acreditar peso atual 84kg😭🙏 lembrando galera que não estou fazendo nenhum tipo de exercícios, vou chegar no meu tão sonhado peso com fé em Deus🙌

[vagnermartins]

Estou com 120 kilos, vou Começar hoje dia 23/09/22..

Daqui a 10 dias voltarei aqui😊