Como fazer a DIETA DO OVO

A dieta do ovo pode ser uma alternativa para se emagrecer mais rápido, mas nem todo mundo é capaz de comer tanto ovo, e qualquer dieta de x dias não é tão legal para a saúde.

De qualquer forma o mais legal é adotar um estilo de vida saudável, mas esta dieta pode ser o pontapé inicial, apesar de não ser, na minha opinião, uma alimentação para a vida toda.

Tudo que é exagerado ou que se repete de mais não é legal, especialmente na alimentação!

Espero que goste deste vídeo e se divirta comigo e com a Genoveva!

#TuaSaúde #DietadoOvo
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[flaviafigueiredo]

Eu fiz e realmente funcionou. Não foi fácil. Bebi bastante água. Comi bastante salada que por sinal amo. Gosto bastante de ovo. Me senti meio fraca, mas fiz durante 7 dias e perdi 5 quilos. Isso ja tem alguns meses e não engordei nada. Amanhã iniciarei novamente, vou ver se serei forte igual a outra vez🙏🙏🙏

[gabcunha]

Amigas essa dieta funciona demais ! Eu fiz ela por 3 dias e emagreci quase 3 kg (debater esses dias acabei comendo um pedaço de pizza é mesmo assim não atrapalhou meu processo). Olha é um sucesso! Quem se interessar em assistir, será muito bem vindo!

[leituraamoreoutros]

Finalmente uma dieta pra pobre 😅
Vou já fazer 💕

[lizzie]

Essa mulher tem uma energia muito positiva 💓 amo esse canal

[davimesquita]

Eu fiz há um ano atrás e esqueci de comentar. Fiz a do ovo de 3 dias, só consumi salada verde (de preferência escura), ovos (6 por dia) e a tarde eu comia um queijinho que pode. Emagreci 3 kgs e perdi bastante inchaço, então deu a sensação que eu perdi gordura, mas foi só retenção de líquido. É uma ótima dieta para quem quer caber em algum vestido ou roupa e só tem pouco tempo para isso

[Lucas-xogz]

Se a gente parar pra pensar, isso faz todo sentido. No ovo é gerada uma vida, logo tem tudo necessário pro desenvolvimento do pintinho, os nutrientes, vitaminas, etc....muito bom!

[xpsychox]

"Nossas amigas galinhas" LEMBREI DE VÁRIAS

[iarapink]

Comecei ontem a fazer.
Tava com 70.kg
Mim pesei hoje 25 de nov.to com 68, 9😍vou continuar fzd . três dias
Minha meta é chega nos 60🙌quem quiser q eu volte pra dizer se perdi peso deixa 👍

[robsonlleao]

A DIETA CETOGêNICA SALVOU MINHA VIDA!
- (-)20kg em 6 meses, perdendo 1kg por semana.
- Tirou minha compulsão por doces.
- Mantive o peo após 6 meses e agora vou fazer essa estratégia do ovo.

[gabrielapereira]

Da até aquele vontadezinha de ser Nutricionista Meu, ela explica muitoo bem, parabéns você é mt mt mt profissional ❤

[esperancamineira]

Essa nutricionista tem um humor incrível! Admiro muito pessoas bem humoradas assim! Parabéns! Continue alegre assim, pois você passa muita energia positiva para as pessoas! Um abraço aqui de Uberlândia-MG.

[marcellyelorenzo]

Eu faço jejum intermitente e já fiz até jejum prolongado e me ajudou muito e já nem sinto fome

[josilainecouto]

Ovo é vida!!! 😍😍 Depois que eu coloquei na minha alimentação melhorou tudo ..cabelo..pele tudo diferente!

[Sara-ohon]

Eu tinha uma Professora que tinha a mesma energia e alegria que você!! Amo as duas💕

[nayradias]

Comecei a consumir ovos no lugar das carnes vermelhas, além de consumir peixes e mais frutas e vegetais. Já sinto muita diferença na minha pele. Meus poros abertos estão começando a fechar! :D O primeiro passo para me alimentar melhor foi dado depois de começar a acompanhar seus vídeos! Amo demais ❤️

[vivianesantos]

Comecei a dieta do ovo hj e vou até domingo. Vou fazer 3 dias e dps volto pra dizer o quanto perdi. Me lembrem

[tacianericci]

Estou fazendo o de 3 dias, só pra dar uma animada na balança 😂😂😂 eu já emagreci, só quero voltar ao foco mesmo, pq andei exagerando ....

[rogeriosousa]

Sua explicação é tão boa e simples. Eu não preciso emagrecer mais gosto de ouvir suas explicações. Parabéns vc é uma grande profissional, fala muito bem a linguagem do povo.

[marilenabusnelo]

Comecei minha dieta faz 1 semana, reduzi meus alimentos e agora quero dar um segundo passo.

[jaciarafelixdasilva]

MDS COMO EU AMO ESSA MULHER. Seu canal é incrível S2