1 dia da dieta do ovo

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[Paulinho_ofc]

Já fiz de 3 dias, e emagreci 4kg. Mais surtei

[silvanaoliveiradossantos-zwoj]

Gente ela está fazendo um desafio de 3 dias pra desinchar, lógico que a dieta dela não é essa, não somos leigos e sabemos bem que ela está mostrando que fez uma dieta passageira, fora a rotina dela, deva ter engordado ou teve reganhos, a dieta do ovo ajuda a voltar o foco.

[sandraazevedo]

Não adianta dieta restritiva, você emagrece 4k essa semana e engorda tudo de novo quando você começar a comer novamente. Sei disso porque passei 40 anos com efeito sanfona. E só consegui emagrecer de verdade quando mudei meus hábitos alimentares e praticar atividade física, não precisa ser academia tem muitos exercícios que você pode fazer em casa. Não precisa comer só ovo e salada pra emagrecer, eu emagrecir comendo arroz, feijão, salada, frutas, verduras legumes proteínas você pode comer de tudo Só que em pequenas porções, no começo e difícil mas depois de um mês você acostuma comer pouco e ficar saciada. Do jeito que você tá fazendo vai baixar sua imunidade e você pode ficar doente.

[TatianaPaesReal]

Fiz eliminei 4.775kg em 3 dias comendo 6 ovos com saladas café com xylitol creme de leite e cacau 100% um cappuccino delicioso não sofri valeu muito quero repetir em novembro pq tem apenas 48hs q saí dele de 115, 775 pra 111, 300kg quero chegar a 99 até dez

[patriciafisiototal]

Café com limão, nossa vc é uma guerreira, parabéns!

[KatoteshikaDeus]

Jesus Cristo ama você e quer salvá-lo. Ele nos ama e às nossas famílias e está nos dando uma chance de nos arrependermos porque o mal está em toda parte! Jesus Cristo está voltando! Amém Gratidão Hosana Maranata Vem Senhor Jesus Cristo Amém Gratidão! ❤❤

[NanoOliveira-ir]

Comecei fazer exercícios meu peso aumentou só que comecei notar as roupas ficarem mais folgadas e confortáveis

[Filipelander]

Uma dica de dieta... 6 meses carne branca. Nada de besteira. No café yogurte desnatado e aveia. No almoço bastante salada e 150g de peito de frango feito na Air frier. Na janta salada um pouco de arroz. Um pouco de feijão e peixe. Faça pelo menos 45min de caminhada ritimada todos os dias.
Vc vai ver o resultado

[fxoceano]

"Mininuuuu" Deus me free... Tá dando Adeus a 😢massa magra, amadahhh?
Tinha que pôr mais ovos cozidos e filé de peito de frango ou peixe grelhado, aí junto dos vegetais. Daí sim, emagrece com ganho de massa magra e ainda acelera o metabolismo. Saúde a todos, sempre.

[Sun-gmnc]

moça cuidado com essas dietas se voce fazer isso pode ter um trasntorno alimentar melhor fazer uma dieta mais lenta soque nao tao restritiva #dietaflexivel olha o canal do gabriel arones

[Slotdalana]

estou em processo de emagrecimento, amanhã segunda começarei minha dieta do ovo essa dieta qro perder 10kg farei apenas 1 semana c intervalo e outra semana ou 15 dias no mês com intervalo

[magnatasete]

muitos falam q o peso volta em dobro depois, mas se vc continuar comendo coisa saudável e fazendo a reedução alimentar ele n volta nao, agora se continuar comendo igual louco aí volta mesmo

[arthurzinho]

Eu coloco adoçante o Stevie mais saudável é caro mais a qualidade é melhor pq café sem açúcar meu Deus kkk não tem como

[romariocamelo]

Estou fazendo a dieta do ovo e já consegui em 5 dias perder 4kg

[boavidasempre]

Eu cortava a janta. Tomaria uma spa com baixa caloria, tipo um caldo

[JR-tfqx]

gente...essa mistura que ela fez incha! e precisa de proteina, porque em menos de um mês vai desistir de tudo e pode acabar dobrando de peso!

[rebecamoura]

Meu melhor aliado pra emagrecer amoooo😊 mas não como só ovo...

[teddocs]

Galera nao adianta fazer 1 semana/ 2/ ou ate mesmo 1 mes secar e volta comer tudo de novo oq comia antes e esquecer da dieta e dos exercícios

[kayoalves]

Moça fazer essas dietas restritivas é perda de tempo, além de poder adoecer, vai ficar fraca. Fiz essa dieta por duas semanas, emagreci 10kg, porém com o passar do tempo ganhei tudo de novo, só nois 3 dias após as duas semanas há ganhei 3 kg

[purka]

Ela sobreviveu ? 😂😂😂 brincadeiras a parte eu não sei se consigo mais vou tentar