FIZ A DIETA DO OVO PERDI 5KGS EM UMA SEMANA

📌 canal da nutri que falei @GiovanaGuidousa

[ranielialvesdesouza]

Gente e verdade eu fiz somente a dieta do ovo eu perdi 10kg em duas semanas
Sem fazer exercícios, sequei a barriga
Eu comia ovo, biscoito de sal, e bastante água

[thaisdias]

Tenho orgulho de falar que foi vc que me ajudou a vencer a compulsão

[vilmabatista]

Por que o ifood insiste em por seus comerciais em vídeos de dieta? A sabotagem já começa aí...

[tainacamile]

Vou começar amanhã de manhã.
Curte pra min voutar, e comenta pra min incentivar a continua.

[mary]

não me empurra que eu já tô na beira, tentando não fazer doidera...

[keziahope]

Galera comecei dia 21.01.2021
Hoje faz 4 dias
Perdi 4 kilos
Vou continuar! Daqui uma semana voltarei novamente

[Aamandapm]

A única vez que eu fiz dieta doida, eu tava emagrecendo, mas eu tava insuportável, nem eu me aguentava, depois de umas 2/3 semanas, eu "surtei" e comi uma pizza grande inteira e 2l de coca. Depois daquilo, só reeducação alimentar

[Maykaofla]

Meu relato com a dieta do ovo
Comecei dia 15 de março com 110
No dia 17 de março me pesei estou com 104, isso mesmo pessoal 6kg em apenas 3 dias... Só fazendo caminhada e comendo ovo com alface.

Cárdio de manhã 1 hora e 20 minutos
E anoite 1 hora e 20 minutos.. cronometrado certinho, vale muito apena, dia 22 irei retornar aqui pra dizer quanto perdi durante uma semana, me lembrem !!! Eu volto, não irei sumir rs

Obs: se você é iniciante ou até mesmo nunca fez esse tipo de dieta, o aconselhável é não começar correndo, eu por exemplo vou caminhar durante 1 mês +- pro meu corpo acostumar, já vi relatos de pessoas que começaram correndo e passaram muito mal
( ATUALIZANDO ) JA SE FORAM 10KG EMBORA, DO DIA 15 DE MARÇO ATÉ HOJE DIA 22 DE MARÇO ! SEGUNDA QUE VEM TRAREI MAIS RESULTADOS ♥️

[mmoutllet]

Comecei hj :28/ 01
64, 3kg
Vou fazer durante 2 semanas
Dia (04/02 e 11 / 02) eu vou postar meu resultado da primeira e da segunda semana!
Meta : 60 kg

[fernandaandrade]

Nossa me identifiquei demais com vc😍 perdi 10kg assim como vc sozinha,
pesquisando tudo na internet e fazendo exercícios pelo YouTube, tudo depende da nossa força de vontade😍 estou amando o canal👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[jhenekelly]

Que legal saber que você também acompanha a Giovana Guido. Eh aprendi muita coisa com ela e continuo aprendendo. Assim eu aprendi a amar comer saudável depois de tanto benefícios dos alimentos que ela mostra. 😍

[Brilharoficial]

Essa dieta do ovo funciona, mais a pessoa precisa gostar de ovo kkkk
É uma dieta boa para ter resultado rápido, tipo se vc tem um evento para ir e quer eliminar uns quilinhos rapidamente, mais não serve para uma transformação de vida. Partiu Brilhar!
#PoderdeSeCuidar

[andreiasoares]

Comecei hoje, estou com 62.600, tenho 25 anos e tô na dieta, correndo pela manhã e fazendo 15 minutos de atividade aeróbica em casa, com alta intensidade...

[rayannesobral]

Alguém curte aqui? Pra eu voltar daqui a 1 semana?
Peso atual: 66 kg //

[Madll-RF]

Vou fazer 3 dias, amo ovo acho que nao vai ser dificil. Vc é muito simpatica e muito simples! Bjs Celi da Alemanha😘😘

[acacianascimento]

Eu comecei a fazer na terçafeira, estava com 68 hoje e quinta estou com 65, 500

[marysouzasilvaalves]

Vou tentar essa dieta 😁 meu filho tem 6 anos e a impressão que tenho é que eram gêmeos e só tiraram um😂😂😂😂😂😂😂

[liusilva]

Boa noite kiny já fiz a dieta do ovo comecei na segunda e terminei no sábado fiz ovos mexido omelete ovos cozido não tomo café da manhã faço jejum intermitente intercalando os protocolos e fazendo exercícios em casa não sentir nada e da super certo em 2 meses emagreci 12 kilos vou fazer novamente

[isaryba]

Querida! Simples, direta e divertida no limite. Parabéns.

[Tpatricia_silva]

Antes de qlqr dieta
Comecem a tomar multivitaminico pra nao ter deficiência de nutrientes