¡Importante! Haz este Calentamiento antes de tu Entrenamiento para calentar el cuerpo

Haz este Calentamiento antes de tu Entrenamiento para calentar el cuerpo.
¿Eres una persona que valora la calidad y el lujo en cada aspecto de tu vida? Entonces, este calentamiento es imprescindible antes de tu rutina de entrenamiento. Descubre cómo preparar tu cuerpo de manera óptima y asegúrate de aprovechar al máximo cada sesión.

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[raqueldelmoralg]

Buenos días, Susana, me ha encantado este estiramiento, me deja a punto para hacer los demás ejercicios, gracias, y sigo con mis hipopresivos todas las mañana antes de levantarme yen ayunas, vamos por el buen camino!!, Feliz Domingo !!!!😘😘😘🤗💖💞

[susanagarciarodriguez]

Que buen calentamiento, muchas gracias, y como siempre el sitio es precioso.

[zoesitarivadero]

Gracias Su, más para mis rutinas ¡¡ vamos allá!!❤

[olimpiaesquer]

Slds Susi... como .siempre las.mejores rutinas slds .. uno de estos días visita sinaloa suso lo más bello quw puedas haber visitado

[PSICOSISCOLECTIVA]

Un calentamiento diferente, muchas gracias 😄

[dolcevita]

Me encanta este calentamiento, lo realizaré antes de tus rutinas que son super efectivas .. gracias por tus rutinas Susana ❤

[Dagoberto-bdpf]

Hasta ahorita he visto que tienes tres videos de calentamiento diferentes. Tal vez tengas más. Acabo de preguntar en los comentarios sobre los otros dos si yo siendo novata o principiante podría iniciarme con cualquiera de los tres o debo preferir alguno de ellos. He leído por ahí que del entrenamiento que se haga después depende el tipo de calentamiento.

Gracias.

[Dagoberto-bdpf]

También quiero saber si tienes videos enfocados en trabajar la mente o si cualquiera de tus rutinas podrían servir para ejercitarla. Hay una neurocientífica de nombre Wendy Susuki comentando de los beneficios para la atención, memoria y demás del ejercicio físico.