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CALENTAMIENTO para tu día de pierna (Ejercicios de Movibilidad)
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Haz estos ejercicios si quieres mejorar tu rutina de tren inferior, evitar lesiones y lograr progresar mucho más rápido 🔥
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CALENTAMIENTO para tu dia de brazos (Ejercicios de movilidad)
CALENTAMIENTO para tu día de pierna (Ejercicios de Movibilidad)
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CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE
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💪CALENTAMIENTO DE BRAZOS, PECHO Y ESPALDA (⏱5 MINUTOS) - Tren Superior
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CALENTAMIENTO: DÍA DE PIERNA🔥
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