EMAGRECER: 10 TRUQUES PARA PARAR DE PENSAR EM COMIDA | Saúde na Rotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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[pollyaua]

Fico ansiosa esperando os horários para comer, fico olhando sempre pro relógio

[andressahardt]

Um "truque" para quando estou com fome é escovar os dentes não sei pq mas funciona cmg kkkk

[adrianaschenkel]

Estava pensando isso agora a pouco... Não é fome... É vontade de comer pizza 6 queijos e depois sorvete com calda de chocolate derretido.

[LaisaSt]

eu não sinto fome eu sinto vontade. Daí é ansiedade batendo forte. hehehe

[fomeasvezes]

Não sou eu que penso na comida, é ela que pensa em mim! 🍔❤😋 Amor Recíproco!

[JackelineNascimentodr]

Quando eu tenho hora para comer, olho no relógio de meio em meio minuto... Ansiedade é mil!

[hayanesouza]

Gosto da familiaridade que vocês desenvolvem expondo ambientes da casa de vocês.
Estou há dias assistindo muitos vídeos do canal. Show!

[isabelcristinaferra]

Nos dias em que faço exercício físico sinto mais fome,  é normal? Faço exercício físico no final do dia, a seguir janto (comidinha saudável) e, antes de dormir, me dá uma fome danada! Será porque o exercício físico acelera o metabolismo ou não tem nada a ver? Beijos pra vocês <3

[Ester]

Incrível como vcs tratam dos assuntos exatos que a gente quer saber!!

[Stefanodoagro]

Agora, essa coisa que vc falou é verdade, aconteceu isso cmgo sem querer hoje... Tomei o lanche da tarde e fui descansar um pouco, ai chegou uma hora que tinha uma lacuna sem o que fazer de tarde, me deu vontade de ir jantar, mas lembrei de uns afazeres de menos urgencia que eu tinha, então resovli fazê-los e deu super certo.

[ana]

Minha tristeza é ter intolerância ao glúten. Eu não consigo parar de comer tudo que tem farinha de trigo e afins, isso lasca o meu metabolismo e uma das consequências é a aumento de peso descontrolado! Senhor daí-me força

[Dyego]

mano na hora que eu vi o título eu falei, caraca ele gravou esse aí pra mim .. Dá um salve Chará .. é nós 😎

[BandodeEstudiosos]

Gostei muito dos 10 truques, dicas fenomenais.

[titicarrinho]

Tratei a ansiedade com Meditação​! Me ajuda Muuuuito!

[brunadiniz]

o complicado eh q eu trabalho num restaurante, toda aquela comida fica literalmente na minha frente todo o tempo =(

[anabeatriz-hkzs]

Realmente enquanto assisto vcs esqeuco até da hora d.comer.

[davydfarias]

Exercício é um ótimo remédio para ansiedade e para muitos problemas!!! :-D Adoro o canal, Parabéns

[ingridsantana]

Muito bom! realmente ocupar a mente com exercicios ajuda mesmo!!E na maioria das vezes é a questao da ansiedade ai ajuda bastante!

[wesleyliedsom]

é muito dificcilll emagrece...MAIS NAO IMPOSSIVEL

[junior]

cara, seu canal é demais, muito zika, obrigado pelos videos e pelas dicas e tudo mais que voces se esforçam para passar para a gente, obrigado! Deus abençoe vcs!