Stretch Routine - Rekken voor Beginners en Gevorderden // OPTIMAVITA

preview_player
Показать описание


Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hoi Marloes, elke maandag samen met me moeder eerst cardio thuis workout, en dan deze! Je bent een topper!

lisannewasserman
Автор

Ik had de video al bekeken, maar vandaag heb ik eens meegedaan. Mijn baby (4 maanden) lag mee te kijken, volgens mij lachte hij me keihard uit 🤣 Dubbele winst dus, ik ben ontspannen en hij heeft zijn lachmomentje gehad :)

daydreamertje
Автор

Thank you for the video. I am learning Dutch currently and your videos have been a great help with integrating Dutch into my life.

alexpowers
Автор

Vroeger veel te weinig gestretcht. Na een workout of om even tot rust te komen voor het slapengaan. Super !

geertruidelbeke
Автор

Heel fijne oefeningen. Ik deed deze na een thuisworkout. Sinds kort een tijd minder durven bewegen door een tussenribspier die vervelend deed maar deze oefeningen helpen om die spier en alle andere spieren minder te doen zeuren. Zeer ontspannend ook.

brendenvanlingen
Автор

Ik vind jouw video's vooral erg fijn doordat je niet van die hele lelijke, extreem luide uptempo trance- en popmuziek eronder zet. Vrijwel 90 procent van alle workout video's op youtube heeft er storende luide muziek onder. Ook heb je een hele fijne stem om naar te luisteren, erg duidelijk en een vriendelijke toon. Top!

iriskuntkes
Автор

bijzonder prettige instructie voor beginnende stretchers, dank!

caspervdberg
Автор

Hoi Marloes, ik doe om de dag buikspier- en onderrugoefeningen alsook de stretchoefeningen voel me hier super bij 😊 de enige oefeningen die ik moet vermijden zijn diegene waarop ik op mijn knieën moet zitten

anitalovenaer
Автор

Ik heb je filmpje net gevolgd en vond het heel fijn!
Vraagje.. kun je een keer een filmpje maken met tips voor tijdens de menstruatie. Tips tegen pijn, bepaalde stretch oefeningen. Hoe je toch nog kunt sporten als je je door menstruatie niet lekker voelt. En wat je dan het beste kunt eten. Ben erg benieuwd of je hier tips voor hebt :) voor nu bedankt voor de fijne video! 😊

lisaaaaaaaaaaaaaaa
Автор

Heel fijn. Deze hou ik er in naast alle andere workouts van jou.

ciliahanselman
Автор

Hoi Marloes, ik ben pas sinds de 2e lockdown bezig met jouw workouts. Heb nu op de zolder voor een passpiegel mijn plekje gevonden. Ik wissel de filmpjes af en deze stretch doe ik elke keer, 3x per week.
Je hebt er een fan bij hoor 😃

hetleren
Автор

Bedankt, er zaten enkele fijne, nieuwe oefeningen bij voor mij!

rolienswart
Автор

Heel erg fijn, 1x per week doe ik deze oefeningen na 1 van je workouts!!!

tulzavlottes
Автор

Wat een fijne les vooral met deze achtergrond muziek 🎶 ❤

nicoledeveer
Автор

Super fijne oefeningen! Wordt er een stuk "losser" van. Doe minimaal 3(x2) workouts per week, volg je voedingsadviezen op en ik voel me er erg goed bij. Dank je wel Marloes. Je bent een topper! 👍👊💪

mirandavandoesburg
Автор

Super bedankt ik ga douchen en heb weer voor het eerst een gevoel van iets voor mijn lijf gedaan te hebben bedankt

anjasmeets
Автор

Sinds ik thuis werk door de coronacrisis doe ik deze 2 keer per dag. Bedankt!

margotkersing
Автор

Echt supper dat je fidios maakt. Het help mij inorm om af te valle. Je bend een topper

swetlanabolk
Автор

Fijne oefeningen. Ik had net een zwaardere workout gedaan met deze er achteraan. Super!!!

pambeer
Автор

Ik heb jou vandaag gevolgd, super goed. Erg blij 😀 ik ga abonneren🥰

latahia