Сплит тренировка на 3 дня! #рекомендации #тренировка #fitness #сплит #упражнения #фитнес #спорт

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А сколько нужно отдыхать между подходами?

xpg
Автор

Зачем делать в 1 день грудь и трицепс?

spensic
Автор

👍, а тренировку сплит на вахте, где нет тренажеров.

РоманК-дю
Автор

Лучше скажи людям сколько тестика бахнуть надл что бы такие тренировки переваривать )

ДимасЗоров
Автор

А что мне делать, если 1 грудь больше чем вторая?

denys
Автор

Кто придумал грудь и трицепс ? Это же бред у тебя в жиме лежа работает как раз грудь и трицепс ты просто перенагружаешь свой трицепс лучше грудь спина

ggoooryx
Автор

И сразу словил перетрен от такого кол-ва😂 Дизлайк, однозначно!

Zdorov_Russ_man