9 MIN CORE WORKOUT EXTREME // no equipment I Mimi Kraus

9 Minutes Extreme Workout - no equipment

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#coreworkout #workout

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[laraweidenbach]

Toll gemacht! Gerne mehr davon- genau so! Kurz und kompakt, mit Contdown, Anzeige der nächsten Übung. Konnte direkt so umgesetzt werden, perfekt! Danke an Bella fürs Bearbeiten. :))

[selin]

Mega, genau mein Ding, mit bisschen Musik und dem Countdown da kann man sich viel besser konzentrieren.. ohne dass jmd quatscht💪🏽 gerne mehr!

[kingasarah]

Richtig gute Übungen, ohne gequatsche, sehr toll!

[jo]

Super Workout👍🏻
Ich habe jetzt dein Workout und auch das von Bella gemacht und finde, dass es bei euch beiden hilfreich wäre, wenn vorab ein paar Aufwärmübungen gezeigt werden würden. Alternativ wäre das vielleicht auch eine Idee für ein extra Video, in dem dann z.B. Übungen gezeigt werden, womit alle Körperpartien aufgewärmt werden, sodass man diese vor jedem Workout machen kann. Dann wäre es auch eine Idee ein Video mit Übungen zum stretchen und co zu machen.

[Strawberry_milkshake]

Ich finde es immer super, wenn die Übungen auch erklärt werden, damit man sie auch korrekt ausführt - also jetzt mal ein blödes Beispiel aber dass man bei Squats darauf achtet, dass die Knie nicht über die Zehenspitzen hinaus ragen usw. Finde auch wenn jemand mit einem spricht, lenkt das ein bisschen besser vom Schmerz ab 😄

[pittischulz]

Ich find euch beide so toll, Mimi .
Du bist ein toller Mann und Bella eine tolle Frau ...!!!# Lieblingsfamilie ❤️

[patriziamichna]

Hi Mimi, meine Tochter Lea ist 9 Jahre alt und ist ein rießiger Fan von dir. Sie spielt auch Handball ( zurzeit wegen Corona nicht :-( ) aber sie macht dein Workout jetzt mit. Danke dir

[laurafcm]

tolles Workout morgen werde ich bestimmt Muskelkater haben😅 hoffe es kommen noch mehr :)

[frieda]

Hey Mimi, gutes workout, gut zu schaffen, nicht zu leicht, nicht zu schwer, genau machbar für mich :). Fänds cool wenn du nen paar Sachen im VoiceOver dazu sagst auf die man unbedingt achten sollte (selbst wenn es so banale Sachen sind wie beim leg Lift den unteren Rücken immer fest auf dem Boden zuhaben o.Ä.) hilft Anfängern dann glaube ich noch mehr! Liebe Grüße

[zainab_______]

Wow dass werde ich meinen Mann schicken er 😍er magt solche Videos danke 😊 ich hab gerade bellas Workout gemacht 😜ich freue mich morgen auf ihr nächstes Workout

[danielboss]

Sehr gut, werde ich auch direkt ausprobieren!

[ivy]

Super Video. Mein Mann hat es heut das erste mal gemacht und hatte doch zeitweise zu kämpfen. 😂 gerne mehr Videos. Er war echt begeistert 😁

[r.agupyan]

Mega gut! Vielen Dank
Bitte mehr davon...

[marv_xP]

Sehr gutes Workout für zu Hause.
Würde mir aber anfangs eine Übersicht wünschen, auf der die kommenden Übungen kurz abgebildet sind. Ich finde nämlich sonst die Übergänge etwas zu schnell. Man ist immer noch am gucken, was als nächstes passiert und du bist schon 5sek dabei.
Sonst super.

[melinajatzkowski]

Vielleicht könntest du es noch mit etwas Sprache unterlegen, was mich mehr motivieren könnte.

[christinakinsvater]

Mehr. Sehr anstrengend, aber perfekt wenn man im Mittagsschlaf trainieren möchte und eigentlich noch 100 andere Dinge erledigen muss.