DIRECTO Ayuno y pérdida de peso

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¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[iamfitness]

Gracias al ayuno intermitente, he logrado controlar mi nivel de ansiedad, y gracias a ello ya no tengo que hacer tantas comidas al día, mi nivel de grasa corporal siempre se encuentra en estado óptimo, así como mis niveles de glucosa y colesterol.
Tengo más energía durante el día y mi salud cognitiva ha ido cada vez mejor.
También he logrado convencer a varios de mis alumnos y alumnas que lo incorporen como un estilo de vida.
Realmente ha funcionado, tanto que tengo alumnas que se han logrado liberar de la inyección de insulina así como de los altos niveles de glucosa.
(Mi ayuno esta siempre entre el de 14/10 y 16/8) y llevo más de dos años haciéndolo a diario.

Gracias Isabel por compartir tus conocimientos y muchos saludos desde México..

[orlandohernande]

Me gusta esta pareja que he encontrado, para ayudar en nuestra salud, muy interesante todo los comentarios, aqui estoy desde Tampa Fl. dispuesto a perder esta barriguita que molesta un poco. Saludos, estoy viendo estos comentarios de Isabel y su companero.

[mariluhernandezestrada]

Buenas noches a todos, soy una mujer de la tercera edad, con 74 años de vida, quiero compartirles que llevo un año de practicar el ayuno intermitente de 16 horas con una ventana de 8 horas para comer y he bajado de peso 47 libras, lo que equivale a 21 kilos. Camino media hora diaria y he tratado de evitar los carbohidratos. Tomo una cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua cada día. Me siento muy bien, se me ha regulado la sensación de hambre. Evito la cena. Es la primera vez que logro hacer una dieta por largo tiempo. Gracias doctora Isabel Belaustegui. Saludos desde Guatemala, América Central. Éxitos a vida potrncial!!!

[monicalescanogelabert]

Dios quiera que ganen los libros que generosamente regalan estas bellezas de seres humanos. Los quiero y admiro!!

[marsilbun]

Si. Dejo mi comentario deseo el libro. Estoy en Argentina. Hace uño la pandemia me regalo el deseo de estar mejor y Uds en Vida Potencial lo lograron. Con mis 58 arranque el cambio. Con fibromialgia y aumento de 30kg por dolor y apatía no movia. Sumado a la resistencia a la insulina cada dia amanecia peor
Y con Ayuno Intermitente y todo lo que aprendi con la Doctora Isabel mejore mi vida. Me faltan unos kilos pero voy Segura de que mi vida mejoro.
Deberia ajustar cosas espero lograrlo con mi practica constante y vuestros videos.
Vale. Quiero el ibro autografiado.
Les agradezco tanta entrega. Maria Silvia Bunge desde Argentina

[leonelgutierrez]

EL AYUNO CAMBIO MI VIDA HOY TENGO UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA Y SOY MAS FELIZ 😁

[rafaeltosta]

Vivo en una montaña y solo me conecto a la internet los sabados k salgo a la " "civilización " yo practico el ayuno intermitente mi primer comida es a la 12 y mi ultima comida a las 4 de la tarde. Tengo 75 años y me siento como un hobre de 40 con mucha energía y mi salud es inmejorable. Gracias a la doctora

[gloriafarias]

Gracias Isabel y Jesús! Muy claros los conceptos.

[anainessalinas]

Yo hace 2 años que hago ayuno intermitente y 4 meses de dieta Keto, me cambio la vida tengo 57 años y me siento de 20, mucha energía, estado de humor excelente, llegué otra vez a los 50 kilos y soy feliz

[michelllop]

El nivel, cantidad y calidad de las sonrisas y miradas de Jesus e Isabel son la demostracion del tipo de energia que se logra al buscar y practicar una vida saludable, , y son un ejemplo perfecto para transmitir a las demandas feministas. La humildad y naturalidad de Jesus con el conocimiento y humildad de Isabel conforman un entorno que empatiza con la mayoria de gente. Gracias por vuestro aporte a la salud y atreverse a contradecir las verdades heredadas.

[mercedescacho]

Que felicidad saber que ya esta el libro a la venta. Ustedes me cambiaron la vida a mis 57 años después de ser diagnosticada con diabetes 2 y tener un sobre peso de 35 kilos AHORA SOY OTRA, gracias a sus consejos y al AYUNO INTERMITENTE, pero el tener el libro me va a hacer mas segura de este nuevo estilo de vida que me hace tan feliz¡¡¡¡¡ GRACIAS POR ESTAR UN ABRAZOTE VIRTUAL DESDE MI BELLO MEXICO¡¡¡¡

[eliyahufranco]

He bajado 66 kilos con ayuno Intermite y con las recomendaciones de la Dra. Espero ganarlo aun me falta bajar unos 30 kilos y ahora más que nunca es más difícil para mi, por eso espero ganar el libro.

[sharlotebautista]

Parami la magia fue averlos encontrado tengo 71 años y me e veneficiado mucho con sus consejos saludes ala madre patria desde Guatemala 🇬🇹

[tonilopezjunquero]

He perdido 20 kilos con ayuno intermitente y comida keto, me siento llena de energía y feliz, !!! Estoy queriéndome y he roto con tantas ideas falsas que lanza la publicidad engañosa!! Cada día estoy más joven y estoy aprendiendo a amarme, Gracias sois de gran ayuda, nunca conseguí perder peso de esta forma tan rápida, 20 kilos en 4 meses ♥️♥️😘😘😘

[EduardoRodriguez-xubv]

Es innegable que forman un excelente duo de la divulgacion de temas relacionados con el mejoramiento de la salud y la nutricion con el onjetivo de alargar nuestra vida y de forma saludable.Los temas tratados envuelven conocimientos solidos, actuales y sobretodo avalados por la ciencia mundial, todo esto matizado o mejor, teniendo en cuenta los temas, diriamos aliñados con ese carisma propio de la Dra Isabel B.a la hora de trasmitir.Tengo 66 años, medico de profesion y nunca me cansaré de comentar la tremenda influencia de seguir los sabios consejos de estas dos personas en mi dia a dia, por eso exorto a todos a seguir mi ejemplo dando like y sobre todo tratar de compartir todos esos sabios consejos.Y por qué no terminar este comentario como lo hace otro de los grandes divulgadores de la salud y la nutricion, el Dr Borja Banderas, seguiremos empoderando.. 21:45

[amokidrauhl]

Hola gente linda. En agosto del 2019 tuve 2ACV pesaba 130k y 61 años. Empecé 17/06/2020 con el ayuno. Tenía todo tipo de enfermedades. Hoy tengo 50 kilos de menos y no tomo ningún medicamento. Saludos desde Uruguay canelones

[margaritacederlund]

Aprender a ayunar me significó tener una mejor calidad de vida

[ndrus-escritos]

El primer video que escuché de la Doctora Isabel hablaba de la dieta Cetogenica y el ayuno fue un mundo nuevo para mí, jamás pensé que con mis 110 kilos podría bajar de peso gracias al ayuno y a la buena alimentación que la Doctora recomienda. Llevo 15 kilos menos 👏👏👏👏

[lucymonterrey]

Felicitaciones Vida Potencial Juan e Isabel nos dan herramientas valiosísima con todos sus temas y ahora profundizando más en este tema del Ayuno intermitente nos trae salud y vida gracias primeramente a su creador Nuestro amadisimo Padre Dios y sus indicaciones precisas y es un regulador de nuestra hambre ayuda a nuestro cuerpo depurando y sanando todas las células de nuestro cuerpo y más...
Gracias preciosos me encantan soy su fiel seguidora porq nos dan real y valiosa información gracias gracias gracias🙏🙏❤🙏❤🙏❤🙏🙏😍🥰🤩

[lauralopez]

Hola, comencé con ayuno intermitente, hace en enero baje 17 kilos, tengo 65 años ahora, con un índice de masa corporal de 23, tengo 65 años, me siento genial, volví al peso que tenía a los 40 años, estoy muy feliz