Directo LA MAGIA DEL AYUNO e Inflamación

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Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.”
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Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios.
¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[mariamejias]

Son divinos los dos..esa Dra. Ilumina con su sonrisa

[Biniguez]

¡Hola! Sin lugar a dudas Vida Potencial está cambiando vidas. Desde hace muchos años sé de las bondades para la salud física, emocional, mental y espiritual del Ayuno. He leido algunos libros sobre el tema y con ninguno pude hacer un ayuno de manera amable. Sin embargo, gracias al internet y al trabajo y dedicación de personas tan profesionales, brillantes y maravillosas como Isabel y Jesús, es que pude comprender y practicar la dieta cetogénica como puente para llegar a practicar, por primera vez, un ayuno de tres días. El Ayuno es para mí una práctica trascendental en la vida del ser humano porque nos conecta con un círculo virtuoso que tiene potencial de impacto a pequeña y gran escala. Gracias por acercarnos al ayuno de una manera consciente, informada y natural.

[raulpussetto]

Yo Ayuno por Amor.
Amor a la bellísima y sabía Doc. Isabel Belaustegui.
Desde Argentina le llegue mi admiración, Dra. Y, sépalo, mi admiración no es Intermitente, es ¡constante!

[pilarramirez]

Isabel.... Eres la pareja perfecta de tu periodista.
Te ves feliz junto a él.
Cariños desde chile

[gracielaenriquez]

Hola, me encantaría ganar ese libro!! En diciembre del año pasado ( cerca de fin de año) llegué a una encrucijada en mi vida seguir como iba y que fuera lo que Dios quiera, o parar y barajar de nuevo. A mis 52 años con 30 kg de sobrepeso una vida súper sedentaria, picos de hipertensión cada vez más altos con pre diabetes, y dolores de articulaciones cada vez peores...
Decidí hacer algo! Comencé a buscar ayuda en internet, mi esposo decidió acompañarme iniciamos el 1° de febrero una dieta cetogénica en principio, llegué a ustedes y agregamos ayunos intermitentes 16/8 y caminata diaria, para el mes de junio con 20 kg menos decidimos aumentar el ejercicio y nos anotamos en un gimnasio, llevo bajados 25 kg y mi esposo 32 kg y nos sentimos mejor que nunca, la presión la tengo estable, el colesterol en parámetros normales y la pre diabetes desapareció de mis análisis!! Gracias por brindarnos ayuda con sus fantásticos vídeos!!

[Taunisss]

Que lindos sois!!! a veces hasta os pongo de fondo mientras estudio porque la voz de Isabel me relaja y me da paz jajajja me encanta la sonrisa de Isabel y la complicidad con Jesús

[Teresawahrheit]

Muchas gracias, excelente trabajo. En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos diarios de 18 horas, me siento genial a mis 58 años.
Gracias y a seguir empoderando.
Teresawahrheit

[rositamercado]

Hola, yo radico en México, los he seguido desde hace mucho !y estoy encantada. Estoy empezando hacer el ayuno intermitente de 14 a15 horas desde el primero de Enero, y llevo vajado como casi, 4 kilos.yo camino todos los días y me siento muy bien, pero tengo que decirles que tengo 81 años!! Y he sido una mujer muy sana. Desgraciadamente acabo de perder a mi esposo!! Y eso me tiene en un estado de depresión. Después de tener un matrimonio de 62 años. Pero les platico todo esto, porque a veces me da por comer algo dulce sobre todo, y lo controlo, con las frutas tropicales de aquí. Por ejemplo: papayas, Sandia o plátano para romper el ayuno.Perdonen tanta molestia!! Y quisiera su concejo. Un saludo cariñoso desde México 🙏🥰🥰

[miriancentenogonzalez]

Me encanta como Jesus mira à Isabel . Todo embobado de amor.

[anaissanchez]

Hola mi nombre es Anais y vivo en Texas estados Unidos, descubrí su programa en YouTube, tengo artritis reumatoide y ha sido de mucha ayuda sus programas, yo estoy controlada mi enfermedad con inmunodepresores, y me con una dieta bastante saludable, eso yo pensaba.gracias a sus programas estoy aprendiendo ahora, verdaderamente como voy a controlar y poder vivir una vida saludable.muchas Gracias por su programa tan llenó de información en nuestro idioma.🙏❤️🫶

[martasoto]

Bendiciones Dra IZABEL BELAUTEGUI Y JESUS SIERRA los escucho siempre

[yolandamartinez]

Gracias por la ayuda Dra qué Dios le de más sabiduria para ayuda al projimo. Saludos desde Ecuador Quito Capital gracias.

[martinalegre]

Hola soy Mauricio de Argentina:es la primera vez qué doy un comentario, acá en Argentina, están atrasados en la salud; gracias a ustedes, a hiotud y otra telecomunicion.👍

[cristinamatabanon]

tengo 44 años, hace 4 inicio el duro proceso de la menopausia, y desde entonces hago ejercicio de fuerza y de vez en cuando cardio, he hecho de todo para contra restar el sobre peso que me dejo la menopausia ya que toda mi vida fui super delgada, ahora con el ayuno mi cuerpo esta con mas energía incluso mas que antes de la meno, el peso va lento pero al menos ya baje 1 kilo en un mes de ayuno intermitente(lo que no pude en 4 años de ejercicio de fuerza), no hago el ayuno todos los días, pero si procuro ser constante y sobre todo cuidar lo que como en el periodo de la ingesta, les doy las gracias por leerme y a los anfitriones de este video que Dios les siga bendiciendo porque sus aportaciones son muy buenas para el mundo actual que estamos viviendo (confinamiento, angustia, temor, etc) gracias de todo corazón.

[griseldaledesma]

Quiero comentar mi proceso desde hace tres años hasta hoy. Estaba con casi 100 kg, hiper medicada para varias patologías y muchos problemas. Gracias a mi hermana comienze a sacar harina, azúcar y baya sorpresa, cambio mi energía, cuándo consumia algo de eso volvía, en ese momento incluía la avena, luego investigue más por qué me inflamada el vientre y la retire también. Hace un año me tope con la dieta cetogenica y comencé con actividad física mejore aún más. A partir que los escucho comienze con ayunos intermitentes y la verdad me encantaría leer más sobre esto y aplicar mejor para mí beneficio y de mi familia. Contagie mi alimentación a mi familia y ya en casa no hay mas galletas de paquete con harina y azucar para el Cole, mi hija que sufría de dolores de cabeza y alergias recurrentes, ya no más, estoy feliz y quiero aprender más y gracias

[isabelgarin]

Hola, muchas gracias por hacer posible que muchas personas despierten, excelentes videos y información.
No por presumir, tengo 62 años, hago hace años, todo lo que explica la Doctora Isabel.
My aspecto ha cambiado mucho y las personas creen que tengo 50 años, dejo este comentario, para que todas las personas puedes seguir sanas y jóvenes siempre,
Muchas gracias!
Saludos, Isabel

[orlandoaponte]

Hola. Un cordial saludos a los dos y esta mujer esta súper bella y esa sonrisa le compro todos los libros a isabel saludos desde Miami Florida

[silviapereamontano]

K guapos !!! Me encanta verlos y estoy muy contenta porque nunca es tarde para aprender y mas con personas como Uds…👏👏👏👏😘♥️♥️

[beatrizcornejo]

Hago ayuno 16 a 18 horas. Me ha cambiado la vida, en que sentido? era una adicta al picoteo, no podía dejar de masticar cualquier cosa, claro, jamas podia perder ni un gramo aunque pasara a dieta, reducie do calorias o quitando alimentos. Ya llevo casi 3 años con el ayuno y a la Dra la conocí en un video de dieta cerogenica ha e como 4 años. Me encantan chicos y gracias por la información tan clara y precisa

[hassharimmis]

Hola !! Muchas gracias por la orientación que brindan, durante muchísimo tiempo pensando que era consecuencia de covid me hice a la idea de vivir así, después dejé malos hábitos, baje 5 kg y mejoré considerablemente, actualmente tengo diagnosticado artritis reumatoide, tengo que aprender a comer saludable para tener calidad de vida por lo que los sigo a uds, muchas gracias ❤