Directo AYUNO y dieta CETOGÉNICA

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Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.”
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Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios.
¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[carlaespositoguevara]

Leí por ahí que "El ayuno nos recuerda que tenemos el poder para renunciar, incluso a algo tan fundamental como la comida." esta capacidad de renuncia nos pone frente a nosotros mismos, frente nuestras posibilidades y nuestros limites, es una experiencia de autoconocimiento y de nuestra voluntad, nos enseña a renunciar para crecer. Eso ha sido para mi la experiencia del ayuno, una experiencia de lucidez y de crecimiento interno. De salud y de reencuentro con mi propia naturaleza. Gracias!

[marla]

El ayuno me libero del antidepresivo para la depresión postparto. Y la dieta cetogenica me dio la energía que necesitaba para lidiar mejor con una niña con autismo.
Estas dos herramientas me han ayudado a verme y sentirme mejor. Y me han encaminado a mejorar la dieta de mi familia.
Se los recomiendo!

[mariaesperanzasaavedracard]

Muchas gracias yo estoy haciendo dieta cetogenica hace tres meses he bajado 10k y estoy muy bien tengo 66 años y la hago con un. Juicio total mis ayunos y me entreno en casa ya casi tengo un gimnasio con pesas de todos los tamaños y me siento súper recomiendo este estilo de vida lo seguiré hasta que esté viva nuevamente gracias no me los pierdo

[maricarmen]

Felicitaciones a los dos por todo lo que hacéis. Yo desde hace tres meses estoy practicando el ayuno intermitente y la dieta ceto (no 100% estricta) y estoy súper satisfecha con los resultados también práctico ejercicios de fuerza.
Me encanta el mensaje que transmitís y la humildad con que lo hacéis. Sois una pareja fantástica. Ya me gustaría a mí tener una pareja con la que me complementara tan bien.
Vuestros directos me encantan. BESOS 😘😘😘😘

[villamonalva]

Yo estuve varios meses ( nueve al menos) en cetosis. Pero cuando volví a low carb, no engordé nada: creo que fue la primera vez en mi vida que desarrollé la flexibilidad metabólica.
Eso sí, yo, desde los 16, hago 23/1. Gorda o delgada, siempre lo hice
Ahora estoy en low carb. Pero hasta que no hice keto, mi vida era subir 20 kilos en verano y bajarlos en invierno.
Desde de keto me curó el metabolismo, lo más que osciló son tres o cuatro kilos. Lo cual con un ayuno largo es nada.

[patriciaiturrez]

La luz llegó a mi vida con la dieta cetogenica y el ayuno, siempre la recomiendo, Isabel es mi maestra especial

[anaelisamiranda]

Esto me hace sentir tan y tan mal. Y lo más lindo de todo que lo sé . Que tiene un bien muy especial para mi. Le pido a mi yo superior que me ayude me de la fuerza para hacerlo.

[noemimolina]

Buenas tardes !! Anoche por magia encontré el video de la doctora hablando sobre la inflamación y artritis reumatoide ! Doctora supo explicarme lo que es la
Enfermedad y sus riegos ! Estoy sufriendo mucho con esta enfermedad! De a poco iré viendo sus videos para ver si me ayuda y no sufrir mas con los dolores crónicos que tengo cada día !! Acabo de comprar el libro por Amazon ! Vivo en new York !! Saludos

[ManiasInc]

GRacias! GRacias! GRacias! por compartir todo su conocimiento tan abiertamente y con tanta alegría y sabiduría!! 🙏🙏😁😁❤❤

[yanadurruthy]

Felicidades Dra. Isabel y Jesús, realmente son los especialistas que muchos de nosotros hemos ansiado tener en los momentos difíciles de nuestras vidas cuando nos vemos atrapados en problemáticas de Salud...El ayuno cuando lo aplicamos a nuestras vidas nos sorprende por su Magia, realmente hacen un gran aporte con el conocimiento valioso que nos proporcionan ..gracias por estar ahí cuando le necesitamos...soy parte del nuevo camino en mejorar la calidad de vida. Recomiendo a los Hipotiroidismo como yo, dar un paso cada día...es Posible. Un Abrazo.

[pilarlopez]

Os conocí por el vídeo sobre Hashimoto y enseguida me "enganché" a ver todos vuestros vídeos de temáticas tan variadas e interesantes, que nos conciernen a todos.
En una entrevista que le hacían a Jesús, la periodista hablaba sobre su descubrimiento de la medicina china y sus beneficios para la salud; fue así como decidí acudir a un acupuntor, que me está haciendo mucho bien.
Puesto que la doctora Isabel ha dicho en alguna ocasión que también ha estudiado algo de medicina china, me gustaría que hiciérais un vídeo dando algunos sabios consejos generales de los que podamos aprender todos.
Muchas gracias por todo vuestro trabajo, inteligencia y simpatía.

[catalinaful]

Que lindas personas que son!. Más allá de la info sobre medicina. Creo q el plus de cambiar el estilo de alimentación tiene q ver cómo se realiza la comunicación, llega y se entiende más por ese amor q.emanan. gracias

[leonelgutierrez]

QUE BONITA EL AURA DE ESTA GRAN MUJER YO CAMBIE GRACIAS A ELLA. Y ESA MANERA TAN BONITA DE EXPLICAR LAS, GRACIAS, JESUS ERES AFORTUNADO DE TENER A TU LADO. ESTA GRAN MUJER

[leonorcastiblanco]

Soy seguidora de este programa vida potencial tengo 75 me he sentido muy bien haciendo estos cambios hace años y me ciento muy feliz por ustedes bendiciones 🙏

[luciasalgueiroperez]

Me gustan más los videos de la doctora cuándo los hace ella sola no son tan comerciales van más al tema.Gracias doctora eres muy amena y directa cuándo estás tú sola.

[maika]

Hola. Hace 8 meses que estoy en la dieta cetogénica y es fantástica, me encuentro muy bien, lo importante estoy bajando de peso y el ayuno intermitente me va genial

[marthalinares]

Gracias😃😃😃😃 Dra Isabel y Jesus por sus conocimientos y por enseñarnos como siempre llevar una vida llena de Salud de forma natural. Cada persona puede hacer el Ayuno y la Dieta Cetogenica es la dedicacion que le pongamos para hacerlo. Yo tengo cerca de tres años escuchandolos es de verdad algo grandioso y llevardos de la mano en forma GRATUITA es fenomenal.
Gracias!!!! nuevamente PORFAVOR deditos arriba por este gran video.
Para difundirlo a otras personas para llegar al millon de suscriptores.👍👍👍👍👍👍👍👍

[magdaaguirre]

Primero que nada
Muchas gracias por su trabajo, ya que a través de su información, entendemos que lo más importante y relevante es conocer nuestro organismo de cómo funciona y entender que es algo increíble y estupendamente diseñado para su buen funcionamiento si o si, sabemos tratarlo y cuidarlo .
Escuchar tu voz Dra, es muy relajante
Gracias .

[loleslopez]

Hola chicos! Me encanta escucharos, cada día aprendo más, mi cuerpo cambió al ser madre, tube una operación, al comer sano, nada me funcionaba, perdía muy poco y cn unos dolores d estómago, empecé el ayuno intermitente, la verdad q aprendí a controlar el hambre emocional, pero no sabía hacerlo, en octubre dl año pasado decidí empezar una vida cetogenica, me fue súper bien, me encanta, tenía unas ganas d probarlo todo unas ansias d aprender, sentirme en cetosis, es verdad q ayuno y la dieta cetogenica funcionan, xq en poco tiempo entre en cetosis y empecé a perder peso, 11 kg en 2 meses, cuanto más deporte haces más quemas. El déficit calorico, no sólo lo hice x adelgazar, también xq he tenido problemas d estómago, desde que hago keto mis problemas se fueron. Es una delicia Antiinflamatoria, nos hace d ir mucho al baño, cuanto agua es lo normal q debemos beber?, xq voy muchísimo al baño, por las noches me desvela, parezco un grifo

[isabelferrer]

Muchas felicidades a la Dra.Belaustegui, me encanta su manera sencilla de explicar todo lo que puede ayudarnos en nuestra salud, muchas gracias ! Además es muy guapa y su voz muy dulce, inspira mucha confianza…
Tambien a Jesús, hacen un tándem fantástico!
No dejen de hacer podcasts, para poder seguír aprendiendo!