¡Lo Que Rompe el Ayuno!😮

¿Te gustaría asistir a mis clases en directo cada 15 días y resolver todas tus dudas en tiempo real?
¿Te gustaría realizar un ayuno grupal en directo con nosotros?
👇 Apúntate GRATIS haciendo clic aquí: 👇
Es importante conocer cuales son los alimentos que más pueden causar la salida del Ayuno y la pérdida de sus beneficios.
Hacemos un repaso sobre esta situación.

🎓¿QUIERES VER MI CLASE GRATUITA?
🖐️"LOS 5 PASOS PARA TRIUNFAR CON EL AYUNO INTERMITENTE"
👇HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:👇

SÍGUEME!

Aquí podrás contar con mis servicios tanto de forma Presencial si quieres trasladarte a mi Centro de Salud Integra PURE CORPORE o también de forma Online.

En nuestros programas vivirás una experiencia de Salud y Personal inolvidable donde marcarás un Antes y un Después en la visión y en la manera de cuidarte.

[edgarbarrionuevoburgos]

🎓¿QUIERES VER MI CLASE GRATUITA?
🖐️"LOS 5 PASOS PARA TRIUNFAR CON EL AYUNO INTERMITENTE"
👇HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:👇

[victoriamoyamoyano]

Gracias por compartir con nosotros toda esta sabiduría para mí es de gran ayuda me ha cambiado la vida sin exagerar....

[teresalilianalobo]

Hago el ayuno 22/2 desde hace cinco meses y bajé doce kilos.

[cristinapuronriano]

A mí me ha servido mucho! He estado en ayunos de 12hs las semanas anteriores y ésta semana empecé con dos dias de ayunos de 16hs. Ambos dias tomé caldo de huesos y me sentó genial pero temí cortar el ayuno. Ahora veo que no.
Qué bien me siento desde que he eliminado los hidratos de carbono y el azúcar de.mi dieta! Y con el ayuno voy fenomenal!
Gracias!

[marisolcos]

Muchas gracias Edgar, por tus Tips y Consejos, que siempre nos ayudan. Nos aportas información muy valiosa para poder seguir avanzando hacia una buena y mejor salud, a través de la adecuada Alimentación ‼️
Petons 😘😘 des de Castelldefels Platja 🏖 Barcelona.

[anitarollan]

Muchas gracias por estos videos con tantísima información lucrativa para poder tener una salud más saludable.gracias!

[lidiaquintanamoreno]

Genial tu información...muchas gracias...
Yo hago ayuno intermitente de 16 h
Mi duda es: si tomo agua con kuzo, ¿se rompe el ayuno?
Un saludo afectuoso.
Lidia

[lolireyes]

Hola! Gracias por el video 🙏 puedo tomar aloe vera pura diluida en el primer agua de la mañana?!

[diegozamora]

Buenas, podrías decirme si la mirtazapina q es un antidepresivo rompe el proceso de ayuno ?

[kattylopez]

Jolines me vino al pelo estaba con esa pregunta en mi cabeza gracias edgar

[antignsofbra]

Unas almendras estaría bien? Hoy lunes 6 de mayo estoy empezando mi tercera semana, y siento que me ha ido de maravilla, lo he notado en la disminución de grasa corporal, no me he pesado pero sé que he bajado, en ma primer semana sentí la diferencia. No he dejado de hacer el ejercicio y consumo una dieta balanceada. Saludos desde Costas Rica.

[ferlucacook]

Hola buenas!!el zumo de zanahoria por extractor rompe el ayuno?...y también los suplementos de aminoácidos bcaa?

[alinasuarezaguerrebere]

Edgar gracias. Mira yo por cuestiones de horario desayuno temprano en la mañana y almuerzo a más tardar a la una de la tarde. Son las únicas comidas que hago y sólo tomo agua y dos infusiones sin ningún endulzante. Crees que puedo hacerlo de este modo. Ya cumplí un mes así.

[nancytorres]

Osea que si podria tomar haceite de oliva ???

[inmamt]

Hola Edgar... Te referieres a la bebida de almendra? Y qué opinas de la bebida de avena, rompe el ayuno? Gracias

[kindiambokanengue]

hola Edgar yo hago ejercicios de fisiculturismo en las mañanas tomar un batido de proteina rompe el ayuno intermitente? quisiera me aclararas esa duda porque estoy hecho un lio gracias

[lucilagarzon]

Por favor me indica que puedo hacer o tomar para lograr un drenaje linfático natural gracias

[mariarodriguez]

Edgar, podrías decirme si limon sin azúcar, solo para saborizar el agua a tomar rompe el ayuno y la otra cosa es que si el exceso de magnesio podría ocasionar además de diarrea una especie de vértigo por fracción de segundos cuando estás durmiendo y te mueves de un lado a otro de la cama

[SonyvIbiza]

Hola edgar, en el minuto 3:02 hablas de tomar zumos y que no rompen el ayuno en la parte de la insulina, con verdura y fruta, (Aunque sabemos que no todos los vegetales y frutas aportan el mismo azucar) estoy bastante confuso con ese tema ya que se indica en varios blogs lo contrario, intento contrastar la información, puedes indicarme algún estudio donde se indique que esto no lo rompe? Muchas gracias por tus aportes, son maravillosos.

[cristinatomasvera]

Buenos días, si se toma un café cetogenico durante el ayuno no se rompe la autofagia?