1002 🍎 Dieta Quema Grasa AYUNO INTERMITENTE 16/8 🍏 Acelera Metabolismo Lento Dieta para Descargar

#0869 # ayunointermitente #1000
🔥👉 COMO ACELERAR EL METABOLISMO PARA PERDER PESO❤
Te traigo hoy un video para mostrarte una dieta o tal vez, un estilo de vida. El ayuno intermitente es uno de los métodos mas eficientes y mejor avalados por la ciencia para perder peso. Sus acciones no solo impactan en peso sino en reducción del envejecimiento celular y el riesgo de enfermedades metabólicas y el mismo cáncer.
Pero debe de ser una persona bastante disciplinada la que lo lleve a caso, por ello, mi recomendación es que este tipo de dieta la realicen personas de Nivel Avanzado/Pro.

Te dejo el link de mi página para que puedas descargar la dieta:
Y para adaptar esta dieta a tus calorias, te dejo

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[silvia-gjzu]

Yo llevo varios años haciendo ayuno intermitente y la verdad que ya no es por el estado físico si no también por el psíquico, yo cada vez me encuentro mejor. Por supuesto cuido la alimentación, pero tampoco me obsesionó. La gente me dice que me pierdo la comida más importantes del día y que si no me encuentro cansada y la verdad que todo lo contrario, hago las rutinas nada más levantarte y tengo una energía, más incluso que cuando desayunaba.
A mi personalmente me gusta😉

[ianfitnessapartirdeanosruizs]

Yo llevo un año haciendo el alluno pero e conseguido comer una vez al dia como amedio dia y es verdad que te sientes mas agil y con tus rrutinas genial

[julianamoraiz]

Que lindo que hables del ayuno. Me encanta yo lo hago hace unos meses el ayuno intermitente desde octubre del año pasado y uso una aplicación solo tomo agua y mi última comida a las 16 y desayuno a las 8. Es verdad que uno siente mucha más energía.

[Yannin]

Me encanta tu energía 😍👍🥰 May te está quedando genial tus vídeos muchas gracias!!! Por todo lo que haces🤗🤗🤗

[silviacasasola]

Hola May 💓 abrazos. Me parece algo muy interesante de practicar, yo sin hacer esta práctica solo con ejercicios y comiendo menos grasa y carbohidratos ya bajé una talla. Me siento súper, en estos dos meses. Gracias, Gracias, Gracias por compartir.😘😘😘❤️❤️❤️🌷🌷🌷

[mariagandara]

Hace cosa de un mes intenté buscar información de este tipo de ayuno y la verdad es que me era difícil de entender. Con tu vídeo me ha quedado súper claro. Lo voy a intentar May. Ya te iré contando objetivos. Gracias por todo lo que nos das ♥️♥️

[viviscarinci]

Gracias Mayyyyý lo voy Y te cuento!! No para adelgazar sino para verme bien !!!

[vivimentachips]

Hola yo sigo ayuno de 20/ 4 y me va muy bien energía y bna figura ... exelentes consejos los que has dado
!!! Besos desde Chile !!❤️🇨🇱☀️🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[vivianasernagutierrez]

Hola May, yo lo intenté y al principio me daba mucha hambre, después es verdad el cuerpo se adapta pero lo dejé de hacer y me dio efecto revote

[yennyhernandez]

May unido a tus ejercicios estado practicandolo desde el año pasado y de verdad ayuda muchísimo. Gracias 😁

[penelopeorgaz]

A ver, antes de ver el video sabía que para mí no es compatible. Sería incapaz completamente de irme a trabajar sin desayunar o de no cenar tarde. Dicho lo cual, vi el video solo por ver qué cosinas contabas porque llevo unas semanas que no tengo tiempo de nada y...me encanta el formato! super fan! el entorno, la edición, me encanta!!! ❤💖💗🧡💛💓

[marcelaferrari]

Lo he experimentado y verdaderamente funciona. Ayuda también para minimizar esas terribles ganas de comer cosas dulces. Eso es porque controlas los picos de insulina. Te hago una pequeña corrección respecto de las infusiones: es mejor evitar usar

[andreaortizsolis]

Justo lo que esperaba.! Estoy a punto de iniciar el ayuno intermitente. Pero tenía mis dudas! Me aconsejas algo para quien se inicia? Gracias mi bella May!

[isabelgarciaruizdechavez]

No se si sólo a mi me pasa o qué, pero no puedo descargarlo. Al abrir el link me dice que debo crer un sitio de word press, como no lo logré así, ingresé a tu pag, pero no lo encontré :( me ayudas please? Llevo haciendo éste ayuno unos meses y no me vendría mal la ayuda de tu dieta. Gracias, eres la mejor por siempre :)

[julianacastilloazabarte]

Dos kilos cojí en dos semanas haciendo esto, mejor sigo contando calorías y haciendo tus rutinas 😘aunque siempre darte las gracias por toda la información

[maytechugarcia]

Hola May, eres genial. Tengo una duda al cafe se le puede echar aceite de coco?

[genesismolinarios]

Hola may no pude descargar la dieta, me manda a un sitio de suscripción de creación de página

[gildamartinezolguin]

durante el ayuno intermitente puedo realizar actidad fisica?

[giovannadonosoperez]

❤me encantaria poder hacerlo pero no puedo evitar el desayuno ...puedo no comer nada mas pero el desayuno para mi es esencial 😭😭😭🤷‍♀️❤❤❤❤

[juanitaqm]

May cómo estás? Llevo un tiempo con el ayuno lo que más extraño por las mañanas es mi café ya que solo no me gusta uso un sustituto de azúcar, en algún lado leí que aunque carece de calorías el cuerpo reconoce el sabor dulce y sale del ayuno por eso lo deje de consumir en las mañanas, esto es cierto?