Atiendo dudas sobre el AYUNO en DIRECTO

Os dejo el directo que hice en instagram el 10-12-2024. Hablamos sobre suplementos, medicamentos, enfermedades, cambios vitales, especias... en relación con el ayuno intermitente.

¡Espero que os guste y os sirva!

¡Cuidaos mucho!

(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).

[begonabeneitezprieto]

como no estar contigo eres nuestra informacion mas fiable de salud, gracias Isabel. mil gracias.

[Luna-hgxw]

Buenas tardes Isabel. Tengo hernia de hiato, se que es contraproducente el ayuno intermitente. Lo he empezado a hacer y me encuentro increíblemente bien, activa, lúcida y vital. Lo quiero seguir haciendo y me gustaría pedirte algo consejo, para llevarlo lo mejor posible y no tener que dejarlo por alguna molestia. Gracias por toda esta información tan importante. Un saludo. Gracias.

[josuneibarzabal]

Estupendo...Para Las que no tenemos Instagram.Mil gracias!!!

[lourdesmatamoros]

Muchas gracias me encanta ver tu forma de ayudar con esa sonrisa que vale oro

[isabelrealruiz]

Muchas gracias Isabel por compartir con tanta sencillez y naturalidad como podemos mejor con la alimentación.
Muy valiente al desmontar en muchos casos lo que durante tiempo nos han hecho creer que era bueno y solo lo era para las grandes corporaciones.
Sigue con este maravilloso proyecto.
Te apoyamos muchas personas ❤❤❤

[Nonofit]

Mil gracias por la información Dra!! gracias a Dios hago el ayuno 16/8 quizá hasta 10 horas entrenando pesas en esas horas y solo tomo un par de tazas de café y nada más..

[buhodespierto-]

Es un placer escucharte, y aprendemos mucho gracias, eres un tesoro❤❤

[EagleSoul]

Hola Isabel te sigo desde hace unos años y he aprendido muchísimo. Sobre todo a cuestionar y analizar la información que me llega desde YouTube.
Y soy una antenita📡📡 retransmisora de tus videos😂. Me encantó la entrevista en "Tengo un plan" 🤓.
Gracias de corazón🥰. Un abrazo grandote de Silvana desde Uruguay 🇺🇾

[ivonnearevalo]

Gracias Dra. Siempre aprendo de tu conocimiento. Si eres un amor desde 🇨🇷🌹👍🏻

[marichumadiedo]

Gracias Dra. Isabel por todo el bien que está haciendo a la humanidad!!

[anafernandezmartin]

Hola de Tenerife....muchas gracias por su maravillosos Consejos

[marjoriemaitlandaranda]

Isabel, muchísimas gracias, un abrazo de Chile ❤

[alejandraale]

Gracias por tus consejos Isabel, eres muy cercana❤

[rosiescorihuelamoll]

Muchisimas gracias Isabel, me da una alegria cuando te veo, como tu dices es como si estuviéramos entrando en tu casa o tu en la nuestra, un abrazo enorme, desde valencia 😘😘❤️🙌

[mariateresamartinrodriguez]

Desde Elche(Alicante)
me encanta te sigo desde hace años, escucharte y entenderte es una gozada

[wildasantos]

Bendición Dra. Isabel de verla en directo Guatemala ❤

[teresablancojimenez]

Muchas gracias por tanta buena información ❤
Yo tengo una pregunta sobre la nata, no se cual es más recomendable, si es la nata que se emplea en cocina o nata para montar, o si es otro tipo de nata, perdón por mi ignorancia en esta cuestión, 😞pero es que el café solo me resulta difícil de tomar y a la vez un cafecito por la mañana es lo que me da energía, antes echaba leche de almendras y ya he visto que he salido del ayuno 😢

[manuelpineda]

Feliz año nuevo Isabel
Siempre interesantes tus vidios
Muchísimas gracias guapa besitos

[OdalysUtra]

Gracias por estar ahí siempre! Saludos desde Luisiana USA

[mariaalbaalvarez]

Gracias doctora como siempre por toda la información que pena no lo pude ver en directo una pregunta se que hablado de la leche de almendra la de avena es lo mismo? Tengo una amiga que toma café con leche de avena por la mañana solo hasta medio día y está perdiendo mucho peso y yo le comenté que eso rompía el ayuno pero a ella le funciona me gustaría saber si es así o no gracias doctora por la sencillez que nos explica todo ❤