✅ Cómo hacer ABDOMINALES MARCADOS Six Pack ejercicio en casa entrenamiento de abdominales #gym

✅ Cómo hacer ABDOMINALES MARCADOS Six Pack ejercicio en casa entrenamiento de abdominales #gym

Cómo hacer abdominales marcados: six pack ejercicio en casa: entrenamiento de abdominales #shorts

[rodrigohernandeza.]

Mido:1:55
Edad:11 años
Lo haré hasta el 19 de junio
Deseo suerte para quien lo lea

[GabrielCuzcoGarc]

Es una buena rutina q me dio un abdomen de locos! Solo no se olviden calentar!

[Ainaraoficial]

El último es tipo cuándo no te compraban algo y tenías 5 años xdd

[paulahernandez]

Confíen en esto que si marco mi abdomen 🙏

[santiagoortiz]

Tonifique mi abdomen en 3 meses con buena alimentación dormir bien si se puede amigos ánimo

[DARK_]

Voy a hechar esto desde hoy hasta el último día de julio

[FA-CM]

Voy a probarlo pijes, comienzo hoy jueves 28 de marzo, volveré el 28 de abril 🗿prometo

[nexco]

Empiezo hoy (30 julio 2024)
Edad: 15
Estatura: 1.70
Termino en un año este mismo dia

[Kakarot.]

Creía que 6 abdominales eran una locura, pero 10 😂😂😂😂😂

[marcosivanperezmoreno]

Confien es esta cosa lo llevo haciendo 3 meses y ahora estoy literal mamado del estomago (se tiene que hacer cada ejercicio 4 veses y considerando no comer chatarra y comer cosas sanas )

[gamesplay]

Vamos gente, somos todos unos gerreros, esto no puede terminar aqui, sigamos hasta el final para cumplir lo que siempre hemos querido tener.

[davidsandoval]

Comienzo hoy 1 mayo, vuelvo en 3 meses para contarle mi experiencia..

[josegatica]

Altura 1.69

Paso:55kg
Edad:12 años

[jarelWRLD]

1 de julio, empezare hacerlo, deseanme mucha suerte compás

[hcnghkx]

Comenze ayer 18 de diciembre, vuelvo entre un mes, chaoo

[jekbpve]

Hoy 5 de mayo lo intento regreso en 1 mes

[DavidEscalona-ssjk]

Chicos no se rindan en estos ejercicios ni por un solo día me olvidó de hacerlo y si no tengo tiempo, lo hago pero rápido y muchísimo, y funciona, así que hagan sus glow up del año, como dijo un sabio: “si haces una cosa en 30, se volverá un hábito ”.

[julianaochoa]

Mido:1, 63
Edad:14
Empiezo hoy 28 de junio y termino el 28 de julio

[RexPie_YT]

Empezaré a aceptar a cristo rey en mi corazón
Regreso en noviembre...
Contare toda mi historia

[Randy-]

Alttura : nose 😅
Peso 55kg
Edad :13

Vuelvo el 17 de abril