La Forma MÁS RÁPIDA De Estar Definido Sin MENTIRAS ¡SIEMPRE FUNCIONA!

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🔥Hola Titanes, el el video de hoy te diré SIN ENGAÑOS Y CON SIMPLICIDAD Como yo he conseguido definir mi físico con 15 años y sabrás como hacerlo PASO A PASO.

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💙Gracias por ver. SI llegaste AQUÍ significa que perteneces al 1% de las personas que lee las descripciones HASTA EL FINAL comenta ¨💪¨ y me harás MUY FELIZ.
Toda la GLORIA a Dios Salmos 107:21
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[joec.p.]

Le agradezco a este chico que, por él ahora estoy con la masa corporal suficiente para empezar definición, y éste video me cae como anillo al dedo. 👌👌

[romanlezama]

Solo les puedo decir que se cuiden mucho no exageren al ejercitarse les cuento un poco de mi triste historia a los 18 años me empecé a interesarme por verme con músculos y me metí al gym me gustó mucho y a los 2 años ya tenía un cuerpo muy definido pero quería más volumen así que empecé aumentar el peso que cargaba en el gym 1 año después asea a los 21 estaba muy bien pero siempre quise más y más y ahí fue donde empesaron mis problemas de tanto esforzarme un día al salir del gym sentí un dolor en el ombligo el cual aumento y aumento hasta que ya no aguante más y me desmaye me llevaron al hospital y resulta que el intestino se me estranguló según decía el doctor que por tanto esfuerzo me operaron de emergencia y me quitaron 1 metro de intestino desde entonces ya nada fue igual a los pocos años ya ni siquiera hacia ejercicio pero me salieron 2 hernias hoy tengo 38 años y mi vida es terrible siempre siento un dolor en el lado izquierdo del agdomen dice el dr que es colitis y Ademar tengo hemorroides ocasionadas por el mal funcionamiento del intestino todos los días tengo dolor es terrible les pido que a los que empieza ha querer definir su cuerpo que no exageren con las rutinas cuidense mucho

[pedroberber]

Tan pequeño y tiene mejor desenvolvimiento al hablar que mucha gente mayor 👌🏻👏🏻👏🏻

[Brayan_Villarreal]

Alimentarse correctamente
Mantenerte hidratado
Hacer cardio pero no pasarse
Constancia
No copiarte de las rutinas de los demás
Paciencia
Ser mejor cada día

[flaviohuazo]

Este video apareció cuando más lo necesitaba, me esforzaré para lograr resultados ❤️

[pedrosantillan]

"Debes cuidar tu cuerpo, vas a estar con este cuerpo 80 o 90 años de tu vida"

[anthonyogandoramirez]

Estaba terminado de leer un libro y isaac sube nuevo video excelente

[fabiansegundocampos-]

Impresionante, me sorprende el potencial que tienes este chico, espero que siga teniendo más éxito, un ejemplo a seguir.

[santiiia]

Si que la caminata o correr ayuda a reflexionar y a desconectar también! 🙌🏼 Yo siempre lo hice inconcientemente, es decir salia a correr por gusto, o camino muchas cuadras hasta mi trabajo diariamente ida y vuelta, y siempre me ayudo o me ayuda a desconectar bastante!

[alejandralozano]

Me encanta este chico!! Súper sano en cuerpo y mente. Felicidades!

[J.R.G-]

nunca nadie me lo habia explicado tan bien como tu, un grande

[natias_..]

Isaac con este video me motivaste muchísimo sobre todo con la hormona de crecimiento que veo que estoy cumpliendo las condiciones
Está semana comenze con una rutina y también con el tema de la alimentación empeze a comer más, voy a intentar bajar mi consumo de alimentos fritos y hacerlo al horno
Si me respondes te digo mi rutina si quieres
Pero sobre todo gracias
En 2 o 3 meses capaz comparta mi progreso

2 semanas casi 3 y chicos la motivación es algo que viene y que va es complicado iniciar una rutina más que todo por los tiempo así que en estás semana se me hizo complicado seguir la rutina, ahora estoy empezando y me estoy organizando mejor con mi tiempo cuando lleve dos semanas mínimo siguiendo la rutina

[ErickyoanTV]

Justo ahora hago ejercicio, Tus videos sirven bastante brother, mil gracias por ellos.

[jossafatcastro]

gracias amigo, por vos ya e mejorado mas en mi masa corporal, mi dedicación a los ejercicios día a día a la buena alimentación y gracias por el video muy bueno

[bryanronaldo]

Paciencia.
Cierto, a todos creo que nos llegarán en algún momento alguna situación mala, y tener paciencia.
Cómo lo es una lesión, y el tener paciencia para la recuperación máxima y volver a entrenar al 100%, cuesta, pero es necesario para volver a entrenar con las mismas ganas, intensidad y constancia a lo largo del tiempo.

[lexus]

Recien es mi primera semana en esto de tener un mejor físico ya que antes no pensaba mucho en eso pero ya me doy cuenta que por mi peso no puedo hacer muchas cosas y ps no me gusta, estoy tratando de reducir la cantidad de comida que consumo al día y estoy haciendo ejercicio pero me canso rápido solo duro 15 minutos 😅 pero se que con esfuerzo poco a poco voy a poder mejorar, gracias por el video.

[mclosamayt]

Oye bro eres muy maduro para tu edad comprendes bien las cosas etc ... Y gracias no tenía en cuenta eso de comer bien siempre mi rutina era de no comer mucho pero ahora comeré avenas, pocos carbohidratos, y muchas verduras y regular carnes

[miquegyt]

Cada día mas sorprendido por tus palabras de aliento, sigue así crack que vas a llegar lejos abrazo

[omarcamperos]

Esperaré el vídeo de la rutina semanal si entrenas en gym, saludos eres grande para ser tan joven 👍🏻

[juancortesleon]

Justo estoy empezando a hacer ejercicio más constantemente, estaba empezando con inicios de ansiedad, por la noches no podía dormir, alguien me recomendó empezar a hacer ejercicio, lo hago por la noche para estar cansado y mi cuerpo me pida dormir, estoy empezando a vivir solo, así que estoy empezando a cuidar mi alimentación, por una serie de acontecimiento estoy haciendo el proyecto más importante de mi vida, yo mismo, empezar a cuidarme, valorarme y aceptarme, no será fácil y para nada va a ser rápido, pero estoy dispuesto a hacer el cambio, y gracias a canales cómo el tuyo puedo guiarme para tener una mejor vida, gracias bro, nuevo sub. 🤠