filmov
tv
Все публикации
0:13:11
NAWYKI KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE ODCHUDZANIE BĘDZIE PROSTSZE!
0:04:24
CZY REKOMPOZYCJA ISTNIEJE? OBALAMY MITY
0:04:00
JAK NIE ROBIĆ PRZYSIADÓW BUŁGARSKICH?
0:05:57
JAKA JEST IDEALNA LICZBA SERII DO WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ?
0:07:16
MAŁO ZNANY MIĘSIEŃ O KTÓRYM NIE MOŻESZ ZAPOMINAĆ!
0:03:49
STARY SPOSÓB W NOWYM WYDANIU NA WIELKIE I KULISTE BARKI!
0:07:04
CZY NA MAŁYCH CIĘŻARACH ZBUDUJEMY MASĘ MIĘŚNIOWĄ?
0:05:41
SZYJA WYSUNIĘTA DO PRZODU? SPOSOBY NA WADY POSTAWY
0:07:05
JAK I KIEDY ROBIĆ RETRAKCJĘ I DEPRESJĘ ŁOPATEK?
0:08:40
CHCESZ MIEĆ SZEROKIE BARY? ZADBAJ O ZAKRES RUCHOMOŚCI
0:04:30
JAK UZYSKAĆ SYLWETKĘ W KSZTAŁCIE LITERY „V’’?
0:07:21
CZY TRENING BEZ WYCISKANIA NA KLATĘ MA SENS?
0:12:04
ZOSTAŁEM MARATOŃCZYKIEM - SZYMON MOSZNY
0:05:16
JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI BARKÓW? ZESTAW ĆWICZEŃ
0:09:42
DLACZEGO DZIĘKI BIEGANIU ŻYJE MI SIĘ LEPIEJ! MOJA HISTORIA
0:04:34
NAJGORSZE BŁĘDY W ŚCIĄGANIU DRĄŻKA DO KLATKI PIERSIOWEJ
0:09:30
MÓJ NAJWIĘKSZY DIETETYCZNY BŁĄD
0:04:14
POPRAW MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA *JESZCZE LEPSZY SZEŚCIOPAK*
0:08:08
NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW W WYCISKANIU NA KLATĘ!
0:05:58
NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA MIĘŚNIE PROSTE BRZUCHA
0:09:23
BADAM SWOJĄ WYTRZYMAŁOŚĆ BIEGOWĄ! TEST VO2MAX
0:01:01
Biegaj lepiej dzięki wykonywaniu Monster Walk
0:07:26
NIE POZWÓL ŻEBY BOLAŁY CIĘ PLECY!
0:05:36
4 NAJBARDZIEJ BEZSENSOWNE ĆWICZENIA W TRENINGU RAMION!
Вперёд