BADAM SWOJĄ WYTRZYMAŁOŚĆ BIEGOWĄ! TEST VO2MAX

Zacznij odzyskiwać formę już teraz – plan startowy i kontakt ze mną:
Forma nie zrobi się sama. Jeśli chcesz wiedzieć jak zacząć – wystarczy jedno słowo: forma.
Zostaw je w komentarzu, a dostaniesz ode mnie konkretną pomoc.

SOCIAL MEDIA:

SZKOLENIA:

[lukszter]

A widziałem Pana Szymona bieganie we Wro w okolicy Pilczyc. Pozdrawiam.

[krzysztofwozniak]

Szymon możesz podać namiary gdzie dokładnie można zrobić te badanie.pozdrawiam

[leafyhurdle]

Szymona zrobiłbyś odcinek o mięśniu gruszkowatym ? Jak wzmocnić, pozbyć się bólu itd…. Pozdrawiam

[lukeechgo]

Mam nadzieję że po bieganiu bedzie kolarstwo i łączenie go z treningiem siłowym 😁

[konradwarszawski]

1. Jak sie ma teraz biefanie z taką masą? Planujesz zgubic kilka kg, zeby poprawic czasy biegowe, czy uttzymsc masę i nie isc na maksa w biegi?
2. Dla osob, ktore budują mase mięśniową to raczej takie dligie biegi to lipa, nie? Ja wole robic dlugie dystanse, ale marszem. Jak robilem zbyt srogie cardio to masa nie szła, teraz tylko spacery i widze lepsze efekty 👌
Pozdrawiam i powodzenia 🫡

[januszbastard]

Hahaha laboratorium, sprzęty, wykresy i inne wynalazki 😅😅 człowiek zwyczajnie zakłada buty i leci pobiegać do lasu, bez tych wszystkich dupereli. Jak Forest Gump😊😅

[jaaa]

No bardzo ciekawe jak koksiarze i sterydziarze o to dbają ostatnio zabłysnął niejaki karaś 😂😂😂