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Idea Fácil para Comer Sano toda la Semana. MENÚ DE ENSALADAS. Evita Colesterol, Azúcar, Hígado Graso
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"El Placer de Comer Sano"
VIDEO PARA SABER COMO HACER LA COMPRA
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INGREDIENTES
2 pz de lechuga de tu preferencia
Espinacas
Zanahorias y batata
Quinua o Quinoa 250 grs
Ejotes, habichuelas, chauchas o porotos verdes
Nueces
Pasitas o arandanos
Queso Feta o queso fresco de tu preferencia.
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4 ADEREZOS SALUDABLES
ADEREZO DE CILANTRO SIN HUEVO Y MÁS PROTEINA
DOS ADEREZOS SIN GRASA Y SIN LÁCTEOS
5 ENSALADAS PARA LA SEMANA
4 ENSALADAS PARA PREVENIR ARRUGAS Y FLACIDEZ DEL ROSTRO
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Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
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Nueces
Pasitas o arandanos
Queso Feta o queso fresco de tu preferencia.
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Addy
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