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7 Almuerzos Saludables para toda la Semana
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Les traigo 7 Almuerzos Saludables para la Semana. Inspírate a cocinar rico y saludable cocinando en casa y con bajo presupuesto. Estas 7 comidas saludables on faciles de hacer y requieren pocos ingredientes. Tenemos desde un delicioso Chicken Sandwich al horno, hasta pasta con salsa blanca saludable que querrás comer todos los días.
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➡️ RECETAS:
POLLO CON SALSA DE MIEL:
PASTA CON SALSA ALFREDO SALUDABLE: ½ coliflor (pequeña), ¾ taza arvejas, 300 g pasta (salen 2 porciones aprox.), ½ taza de nueces de cajun remojadas en agua caliente, ¼ taza levadura nutricional (opcional), 2 dientes de ajo, sal a gusto, ¾ taza leche vegetal.
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➡️ BÚSCAME:
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➡️ MANTENGÁMONOS EN CONTACTO:
» I N S T A G R A M : michelaperleche
» T W I T T E R : @perlechita
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➡️ CAPÍTULOS:
00:00 INTRO
00:11 MARRY ME PASTA
02:33 POLLO CON SALSA DE MIEL
05:21 PASTA CON SALSA ALFREDO SALUDABLE
08:10 WRAP CROCANTE DE POLLO
11:03 ENSALADA PICADA DE ATÚN
13:39 CAMOTES RELLENO
16:06 SPICY CHICKEN SANDWICH
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Daily Routine, lo que como en un dia, comiendo saludable, cocina en casa, vlog, mi rutina, almuerzo saludable
Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #loquecomoenundia #almuerz
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➡️ RECETAS:
POLLO CON SALSA DE MIEL:
PASTA CON SALSA ALFREDO SALUDABLE: ½ coliflor (pequeña), ¾ taza arvejas, 300 g pasta (salen 2 porciones aprox.), ½ taza de nueces de cajun remojadas en agua caliente, ¼ taza levadura nutricional (opcional), 2 dientes de ajo, sal a gusto, ¾ taza leche vegetal.
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08:10 WRAP CROCANTE DE POLLO
11:03 ENSALADA PICADA DE ATÚN
13:39 CAMOTES RELLENO
16:06 SPICY CHICKEN SANDWICH
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