Así se arma un MENÚ SEMANAL para comer mejor y ahorrar - Manual de Supervivencia S02E02

Un ejercicio súper práctico para aprender a armar un menú semanal paso a paso con las comidas que te gustan y sin tanto esfuerzo.

🎁 PRODUCTOS:

**************************************************
**************************************************
¡Y no te pierdas ninguna receta!, Es GRATIS!

**************************************************
Si querés enterarte de todas las NOVEDADES en Paulina Cocina, seguime en las redes:

Este video:

**************************************************
💁SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de YouTube. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. YouTube es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.

🍅 SUSCRIBITE! Satisfacción garantizada o te devuelvo tu apretada de botón ;)

[FlrakDi]

Mi esposo está podrido jaja cada vez que hablamos de algo de cocina le digo..."Paulina me dijo" además lo personifico como si me lo hubieras dicho a mi por WhatsApp.. jaja 🤣 cuando me vea escribiendo y me pregunte... ya saben mi respuesta. GRACIAS

[luisahernandez]

Soy mexicana y aunque los platillos son diferentes, los principios de orden en el Manual de Supervivencia que Paulina me da definitivamente me ha salvado la vida!!! Muchas gracias!!! Tu canal vale oro!!!

[aelin_awg]

Hay gente con 7 comidas a la semana y luego estoy yo que como dos días de lo mismo porque vivo sola y me da pereza cocinar tanto 🙃

[veronicadecampos]

Genia!!! Te amo, me alegras la vida, la panza y la cocina. Sos tremenda influencer. Gracias querida Paulina!!! Abrazos desde la estepa patagónica 😘

[carolinegarcia]

Vivo sola desde los 25 y ahora que tengo 35 estoy más desorganizada que antes. Supongo que por mi salud mental que se ha ido deteriorando, es impresionante mi desorganización. Espero poder volver al camino. Son buenos consejos. Gracias, Paulina

[mariaceciliariverozurro]

Yo creo que en Argentina no se trata de como queres comer sino como PODES comer... en la mayoría de las recetas no tenes en cuenta que mucha gente no gana en blanco, no es influencer, o no trabaja para el estado. Yo armo en mi caso mi menú semanal partiendo de "lo principal", así: 2 veces a la semana comemos huevo (en cualquiera de sus formas de prepararlo), 2 veces a la semana pollo, 1 vez hamburguesas de lentejas o garbanzos, 1 vez pizza, y 1 vez a la semana carne (por supuesto, y olvídense que es asado). Luego a eso le pongo el acompañamiento que puede ser arroz (gralmente 2 veces a la semana), verduras (suele ser papas y cebolla que es lo más barato) o fideos. Listo, eso se repite todas las semanas, no tengo que matarme mucho en pensar, solo en el modo de cocción. No será lo ideal, será aburrido, me encantaría comer más variado pero es LO QUE PUEDO de acuerdo a mi ingreso. Y yo si hago lista de super, precisamente para limitarme. Hay gente que no entiende como para dos personas no gasto más de 10.000 en comida y es así como lo hago (en ese monto esta incluido el desayuno y la merienda que es te con tortillas)

[danielagarcia]

Te cuento empecé con un menú de 15 días ahora tengo de el mes completo. Ya hace 25 años que lo tengo, cada día es para un alimento mezclando verduras granos carnes pastas pollos pescados y antes de esto surtido . Ya no pienso más Gracias muy Bueno ayudando lo se

[laurafernandez]

No hay vuelta contigo Paulina, sos una GENIA! Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra alimentación, y facilitarnos la tarea

[susanarousset]

Muy bueno yo lo que hago según el tiempo frío, polenta con salsa boloñesa. Más frío lentejas o locro. Templado una tarta de zapallitos. Lluvia tortasfritas. Calor ensaladas varias y así sigo 👍😘🇦🇷💙

[marisavaliela]

Gracias Paulina!!!! Excelente! Lo voy a implementar, desde que te sigo aprendí muchísimo, cambiaste la cocina en mi casa. Gracias! Gracias! Gracias!

[estelarodriguez]

Un abrazo enorme desde Uruguay Paulina! No sabes la de veces que me salvaste en la cocina!!! Hasta con mi nena de 5 cocinamos por vos !!

[monica.ghiglia]

Crack Paulina!!! Esto me vino como anillo al dedoooo!!!! Estaba buscando como planificar mi semana a semana para optimizar las compras y no sabia como empezar!!!! Me salvaste la vida!! Gracias!!!! Quiero más de estos video tan prácticos de organizacion!!! Abrazo desde Uruguay!!!

[anamariacastro]

Me funcionó super, lo vi la quincena pasada, me faltó a mi más organización del tiempo, por aquello de la cocina, pero fue fenomenal, la verdad, muchas gracias, fue algo que necesitaba, fácil, sencillo y práctico.❤❤❤

[candegonzalez]

Sos una GENIA paulina, tus videos siempre me llegan cuando los necesito 💕✨ gracias gracias

[claudiatejada]

Gracias ; mi hija te sigue desde que se fue a vivir sola, yo ya te conocía de verte aveces, y ahora me doy cuenta que sigo aprendiendo a pesar de la edad, muchas bendiciones mucha mucha suerte, espero que te deje el universo seguir siendo una ayuda para los que te siguen, haciendo hincapié en los tiempos difíciles que corren ayudando desde lo económico, de manera simple sin tanto tecnicismos sin tanta purpurina gracias Paulina.

[MonicaLopez-yqxj]

Me encantó! Se cocinar, estoy casada hace varios años y me re sirvió. El manual fisico se lo voy a regalar a mi hija q es un soquete en la cocina como decis vos!, y se quiere independizar! geniaaaa❤

[jimenaeva]

Exactamente lo que necesitaba!!!
Gracias Paulina 😍

[dalvanetemilioli]

Te quiero Paulina !!! Sos una genia !!! Con mis hijas de seguimos
Y esta lista esta genial porque tengo que comer alimentos com hierro
No puedo dejar de agradecerte por todo lo que haces por nosotras

[Yami.love.]

Justamente estaba queriendo empezar a organizar las comidas.. como anillo al dedo tu vídeo! Mil gracias genia!

[elenarodriguezdziurdzia]

Recién me mude sola y tus videos son lo mas!!! Ya quiero ver el próximo! Sos tan geniaaa