Шавасана | Расслабить ум и тело | Sciency Yoga

Шавасана – техника йоги, которая поможет расслабить тело после практики, успокоить ум перед сном или в любое другое время.

Так что ложитесь поудобнее, укрывайтесь, утепляйтесь... И давайте начинать!

[juliakoch]

Спасибо за эту практику. Приятный голос и ничего лишнего. ♥️🔥

[Myrzova_Elena]

Так быстро прошли 9минут как одна минута даже не заметила, здорово.Благодарю

[ЮрийКарпов-зд]

Лучшая практика, которую я когда либо слышал и выполнял 👍👍👍

[ЕленаШурыгина-сф]

Начинаю утро с Вами и подзаряжаюсь на целый день от Вашего голоса и настроения! Вы моё персональное солнышко 😍 Благодарю и желаю Вам всего самого доброго и светлого😇😇😇

[sktxnhu]

Мой муж в восторге от голоса. Мне тоже очень нравится. Лучшая шавасана!❤

[Константин-уэ]

Благодарю Вас за чудесную практику! 🙏 Очень хорошо помогает расслабиться😌 Ваш голос наполняет любовью 💖

[ОльгаЛопарева-юь]

Я прям подсела на вашу шивассану! Это кайф спасибо Вам! ❤️ 🙏 🧘🏼‍♀️

[SoznanieBuduchego]

Благодарю, отличная шавасана, самочувствие после неё просто замечательное!

[kristinasko]

Благодарю ! Короткая но очень приятная и расслабляющая шавасана ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[annadubkova]

Я благодарю Вас за эту чудодейственную практику

[andrewbuyanov]

Намасте! Благодарю за шавасану, очень приятный голос)

[cakess.an.]

Благодарю✨

Это было волшебно, у вас такой приятный голос🤗💖

[ОльгаЛопарева-юь]

Чудесная практика, я максимально расслабилась, была на грани сна и бодорствования 9 мин пролетели как 2 мин! Чарующмй голос отлично расслабляет! Благодарю за практику! ❤️

[אלנהפלקוביץ]

Шикарная практика, шикарный голос! Отлично расслабилась, благодарю!👍🥇❤😍🥰

[oxiokss]

Спасибо огромное! Лучшее видео для шавасаны в ютубе. Искала музыку для неё, а нашла ваше видео и оказалось в разы лучше. У вас очень приятный голос :) Вы напомнили мне моего первого тренера по пилатесу, что помогло мне ещё больше расслабиться. Искренняя благодарность

[poliakiwi]

Спасибо, никогда ещё такого эффекта от шавасаны не испытывала. Были ощущения, что моё тело не моё, а лежит отдельными бесформенными частями.. и вообще их не чувствуешь местами)) Очень интересное чувство) и боль в спине ушла) и настроение потом такое.. другое.. лучезарное)

[aurum]

Нежный завораживающий голос. Он мягко ведёт за собой на протяжении всего занятия. То что надо, если в голове мечутся мысли. Не остаётся другого выбора как шагать на голос. Успокаиваться. И расслабляться. Спасибо

[nataliapolegenkaya]

Даша, спасибо за практику! До сих пор делаю шавасану только с вами 😊

[yuliagonchar]

Благодарю Вас! Это были приятнейшие 9 минут!

[KaterinaBezfamilnaja]

Ура! Ура! Ура! Теперь у меня есть моя любимая Шавасана! Благодарю от сердца, Дашенька! 🙏❤❤❤