РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ⛱ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику

Расслабься всего за 3 минуты прямо за рабочим местом! Мягкая медитация осознанности во время рабочего перерыва поможет вам перезагрузить мозг и с новыми силами продолжить работу!

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет.
На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #Медитациядляначинающих #настройнадень

[LinaSemina]

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику

[lutsenca]

Очень хорошая медитация! Короткая, не перегруженная, но при этом ёмкая и расслабляющая! Вы умеете подбирать нужные слова)

[daydaymoneys]

Приятный голос, успокаивает.. спасибо тебе, будь здорова, пусть ты, и твои близкие живут свободно, живут достойно, сохраняя спокойствие!

[nuraizhienbayeva]

Когда открыла глаза, будто заново родилась. Благодарю вас♥️ Это прекрасно👏🏼

[АлинаПетрова-лю]

❤это действительно передышка для мозга и психики! Во благо спокойствия и гармонии!Огромная благодарность)

[Polly_superstar_in_love]

Благодарю ❤❤❤ всем душевной гармонии и спокойствия 🤗😌☺️

[АннаГицис]

Лина, огромное спасибо за медитацию! ❤

[alenapesaroglo]

Благодарю! Очень приятно расслабляет и подходит для обеденного перерыва на работе!!!!

[rqzihvr]

Благодарю вас❤ очень действенная медитация!!

[open]

Спасибо огромное У меня болела голова теперь не болит❤❤❤❤

[МаргаритаАрутюнян-вд]

, Благодарю ❤️ очень хорошо подобрано всё и музыкальный фон, и слова, и голос, и темп!!!! Спасибо Лина . Успехов в Вашей работе 🙏

[lary]

Чувствую себя немного отдохнувшей. Буду повторять. Благодарю

[pqcgucd]

У вас тоже был момент что глаза не хотелось открывать ? 😂

[vaer]

Большое спасибо вам за такую прекрасную медитацию
Супер!!!

[meditao]

Это действительно передышке для мозга ❣️

[ТатьянаС-пв]

Lina Semina
БЛАГОДАРЮ за прекрасную работу!!Желаю вам, и всем кто с вами связан удачи во всем и вся

[I_Love_Gorshok]

Три. Разв послушала...
такой голос красивый...
реально успокоило)
Почти никогда не медетируб, но это прекрасно
Извините за ошибки(или правильнее опечатки), тороплюсь😅)
Удачи автору ❤
И всем кто прочитает 🎉

Писала этот комментарий 26 июня, 27 июня ещё раз послушала это шедевр

[owfkmqm]

Благодарю ❤
Огромная благодарность, очень мало таких КОРОТКИХ, но эффективных медитаций

[owfkmqm]

Благодарю! Возвращаюсь часто к этой медитации ❤
3 минуты - прямо идеально, т.к в течение дня не всегда есть время на длинные практики. А здесь, действительно- передышка для мозга 😊

[Adrian_Ozcive]

Здравствуйте. Было тяжело морально, нашла вашу медитацию, расплакалась во время неё, расслабилась немного🙏🙏🙏 спасибо